台北捷運的旅客運量每日高達200多萬人。上下班、假日的尖峰時段，總是被人潮擠的水洩不通。覺得車廂內乘客很多嗎？其實還有一種東西更多，那就是肉眼所看不到、不計其數的細菌！
根據《The Loop》網站的報導，一份英國的研究指出，搭乘大眾交通工具的人比使用私人交通工具的人罹患急性呼吸道疾病的機率高了6倍！唯一的小確幸是，如果您是每天都會搭乘大眾交通的人，罹患急性呼吸道疾病的機率會比起偶而搭乘的乘客略低，因為身體可以有較多的時間去建立對於大眾交通內細菌的免疫機制。
細菌使人生病，學會以下這幾種方法，降低因細菌患病的機率！
- 戴手套
炎炎夏日戴手套可能會有點滑稽，但是它能夠讓皮膚避免接觸到扶桿、座椅與把手。
- 洗手
不好意思戴手套也沒關係。但切記在搭乘大眾交通後一定要，特別是在進食之前，且不要用手接觸臉部，因為手上的細菌容易侵入毛細孔中。
- 衛生紙
當身旁的乘客打噴嚏或是咳嗽時，用衛生紙摀住口鼻、閉眼30秒，可以幫助避免吸入空氣中的飛行顆粒。
- 不要使用手機
通勤時間人人都愛滑手機殺時間，這行為卻讓細菌移到了手機的表面！當接起電話、將它貼於耳朵臉龐時，便讓細菌進入了人體。
- 更換衣物
建議一回到家可以將穿著衣物更換成居家服，不只能避免外界細菌附著於家中的沙發、床，居家服更能讓身體放鬆。
原文出自：The Loop
封面圖片出自：cegoh/ pixabay
