不可否認，性愛是情侶、夫妻間非常重要的一件事。但你是否常常遇到另外一半「沒fu」，或是自己沒有性慾的情形呢？其實除了自己的心理素質外，生活習慣、飲食也會降低自己的性慾。為了重拾美好的「性」福生活，趕快來看看根據《The Health Site》所報導的六種降低性慾的事物吧！
1. 使用抗憂鬱的藥物
不少抗憂鬱的藥物會造成睪固酮分泌減少，減少性慾。此外，降血脂、心血管疾病的藥物也會減低性慾，如果有這種症狀請諮詢你的醫師。
2. 咖啡
咖啡因雖然幫助提神，但卻會刺激心理潛在的焦慮感，進而讓性欲降低。
3. 色情雜誌、影片
在看色情刊物、漫畫或影片時，腦中會分泌一種傳遞性慾的物質，稱做「多巴胺」。但是當傳遞多巴胺的頻率過高，大腦的反應便會變得遲鈍，對性愛漸漸失去興趣。
4. 運動過度
運動雖然有益身心健康，但過度運動卻會嚴重降低你的性慾。而根據研究顯示，瑜珈能夠促進性慾，並且幫助你更容易達到舒適的性高潮。
5. 打鼾
打鼾是睡眠呼吸中止症的一種症狀，當人罹患這種疾病時，會減少睪固酮的分泌，降低性慾。降低性慾事小，反倒是睡眠呼吸中止症相當危險，請一定要尋求醫師協助。
6. 停止使用避孕藥
研究顯示，當女生停止使用事前避孕藥時，她對另一伴的吸引力會下降。當發生這種情況時，請諮詢妳的婦產科醫師。
原文出自:thehealthsite
封面出自:Canstock the telegraph
