炎熱夏天即將來臨，動輒三、四十度的高溫，只要在室外待上幾分鐘便汗如雨下，讓人渾身難受。然而不少人認為，「出汗」是件好事，代表體內身體的新陳代謝正常、毒素能夠正常排出，但根據【微信－脈脈養生】指出，「出汗」的方式及部位，竟然也可以作為身體健康的判斷依據。
「流汗部位」是身體的晴雨表
根據【微信－脈脈養生】指出，要判斷自己是否為「異常出汗」，有兩個很簡單的方式，假如相同條件下，身邊的人均無明顯流汗的現象，但自己卻滿頭大汗，又或者明明沒做事，卻全身汗留個不停，也要當心了。
1. 頭部出汗：胃火旺
根據【微信－脈脈養生】指出，頭部是所有陽氣的匯集之處，一旦全身無出汗卻唯獨頭部直冒汗，可能意味著陽氣虛弱，另外也會伴隨脾虛、胃火旺的症狀出現。
2. 鼻子出汗：肺氣不足
假如鼻子經常性冒出大顆大顆的汗珠，可能是免疫力低下、肺氣不足的徵兆。可以每天雙手多按壓雙腿的兩側—為肺經分布的部位，有助於增強肺氣。
3. 脖子出汗：內分泌失調
一般來說，頸部的汗腺分布較少，假如這部位出汗最多，可能是內分泌出現異常的警訊，可以從飲食調理、多喝水著手改善。
4. 腋下出汗：汗腺過大、飲食過重
腋下是經常見的出汗部位，是因為腋下分布了大量的汗腺，因此較容易出汗。但根據【微信－脈脈養生】指出，假如飲食口味過重，也容易造成腋下出汗、甚至飄異味。
5. 胸口出汗：脾胃失調
中醫認為，假如胸口經常汗水流個不停，可能是脾胃失和的表現。這類人應忌生冷、油膩食物，並且適度放鬆緊繃的心情，且搭配運動的習慣能讓脾胃失調的症狀有所緩解。
6. 手腳心出汗：脾胃濕熱、血虛
中醫認為，手、腳心容易出汗者，多半伴隨脾胃濕熱、血虛的症狀，容易出現噁酸、反胃、脹氣的情況，而這些往往是因為壓力、緊張等情緒所引起的。因此可以透過運動、深呼吸，試著舒緩緊張情緒，手心異常冒汗也能近一步改善。
另外，假如出汗部位偏左右半身或者上下半身，經常發生在風濕、癱瘓病人身上，有時也是中風的前兆，千萬不可大意。
而【微信－脈脈養生】指出，正常情況下，流汗是不會有明顯氣味的，但假如出現以下三種氣味，也要特別注意了：
1. 尿騷味
假如汗腋散發出尿騷味，且當汗水蒸發後出現白色結晶體，可能是尿毒症或腎功能異常的徵兆。
2. 腥臭味
假如汗腋帶有特殊腥味，恐屬肝熱症狀，這類人可以多喝菊花茶，具有養肝的效果。
3. 香味
汗腋飄出香味也是不尋常的徵兆，多半是糖尿病的體徵。
文章來源：微信－脈脈養生
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