人手一瓶養生補氣,女人卻不能喝?醫生:引發內膜增生,當心越補身體越虛|每日健康 Health

| 日期:2017-08-03 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 流行病學

(雞精可能含有刺激荷爾蒙的成分,會引發內膜增生)

 

TumMP  / Via   shutterstock

為什麼會得子宮內膜異位症?

「子宮內膜異位症」即子宮內膜生長、散布在子宮腔以外的地方。

若長在卵巢內,則形成「巧克力囊腫」,長在子宮肌層的,則稱做「子宮肌腺症」。

子宮內膜異位症可能的原因,有月經逆流至腹腔內、血液淋巴系統,將內膜細胞傳送至其他部位、免疫功能缺損,以致於白血球與淋巴球,無法處理過多的內膜組織,造成內膜組織,附存在人體的其他組織上。

子宮內膜異位症症狀停看聽

子宮內膜異位症典型症狀,為行經時劇烈生理痛。

不孕、性交疼痛、月經來之前點狀出血、經血量過多、血尿或解尿疼痛、排便疼痛等,也是可能的症狀

不是所有子宮內膜異位症患者,都會出現典型症狀,至醫院進行檢查,才是最準確的診斷方式。

子宮內膜異位症飲食調養重點

1 均衡攝取6大類食物。全面攝取營養素,能調節免疫力,減少不正常組織的增生。

2 生理期之前及月經期間,避免咖啡因、酒精、油炸食品。

3 增加Omega-3的攝取量。Omega-3不飽和脂肪酸經人體吸收,會調節體內的前列腺素,具有抗發炎的效果,能減緩因子宮內膜異位而引起的疼痛。

富含Omega-3的食物,如鮭魚、鮪魚、鯖魚等深海魚。

4 攝取足夠的維生素B群,因其能維持順暢的新陳代謝,保護子宮組織,減緩經痛等不適。

5 月經量大,是子宮內膜異位症的症狀之一。月經量大較易引起缺鐵性貧血,女性朋友可以適量補充鐵質,改善不適。

6 多吃新鮮的蔬菜,補充維生素C、多酚、類黃酮,清除體內自由基,減少內膜異位增生的狀況。

尤其可以多吃十字花科蔬菜,如綠花椰菜、高麗菜、油菜等。

有子宮內膜異位症的人,最好不要喝雞精?

對。雞精可能含有刺激荷爾蒙的成分,會引發內膜增生

說到強健身體、補充營養,有人習慣一天一瓶雞精,對有子宮內膜異位問題的女性朋友來說,這種習慣最好要避免。

現代雞隻在養成過程中,可能會施打荷爾蒙,造成雞精內可能含有刺激荷爾蒙的成分存在。雞精經人體吸收後,會刺激子宮內膜異位增生,反而加重病情。

 

作者簡介:
何一成 醫師

現職:
書田診所家醫科主任

經歷:
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師

學歷:
國立陽明大學醫學系畢業
國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
醫師高等考試及格

本文出自《不生病就要這樣吃》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源:TumMP / shutterstock

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