【每日健康／名醫專欄：許中嚴，扶原中醫診所台北院區院長】
高溫炎熱的天氣又回來了！一搭上捷運、上健身房，濃濃的汗味讓小編快受不了了，根據中醫理論，汗為心液，乃水穀精微所化，由陽氣蒸化津液，發泄於肌膚而成，因此心、脾、肺的異常都會影響出汗狀況，而汗的味道異常，包含了內在的濕熱薰蒸 或外在感染造成的溼熱，那麼身體某個部位容易汗多汗臭，要如何按摩穴道來緩解呢?我們請許中嚴院長跟大家分享~
若是局部性的汗多汗臭，則以經絡運行來考量，例如手心汗多則以心包經為主，腋下汗多則以心、肝經為主，足心汗多則以腎經為主，在使用針灸治療或穴道按摩，我會選擇一些有清熱功能 的穴道：
手汗、狐臭→合谷、勞宫、曲池
腳臭、胯濕→然谷、行間、血海
另外也要提醒大家，若常吃辛辣、肥膩、濃鹹等刺激性食物，會令氣血運行得更加不平衡，所以體味重的人飲食應以清淡為主，以免加重體內的濕熱或造成脾胃負擔。而手足多汗者宜多吃清熱健脾的食物，如蓮藕、茭白筍、白菜、菠菜、苦瓜....等，也能幫助清除體內濕熱。
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