肝臟是人體內最大的器官，也是最重要的排毒器官。它位於人體腹腔的右上方，部分緊貼著右側肋骨。肝臟負責執行許多重要的功能，一旦肝臟出現問題，健康就會離你越來越遠。根據國外網站《Healthycures》的報導，以下11個肝臟損傷的早期跡象絕對不要忽略：
11個肝臟受損的早期跡象
胃部不適
肝臟受損可能導致噁心和嘔吐等症狀。除此之外，還可能出現像是偏頭痛、食物中毒、眩暈、暈車、抑鬱和類似於早孕反映的症狀。患有肝臟損傷的人通常會持續感到噁心，因為肝臟排出毒素的能力已受到損害。
虛弱、疲勞
經常感到疲勞是肝臟受損的早期跡象之一。當肝臟狀況不佳時，身體必須更努力才能保持正常運作，所以你會總是覺得疲勞。另外，由於肝臟無法順利排出毒素，血液中的毒素不斷積累，也會導致疲勞的症狀出現。
食慾降低
肝臟受損會影響膽汁的分泌與代謝，導致身體無法消化飲食中攝取的脂肪。當食物沒有被適當消化時，可能導致食慾不振和體重大幅減輕。如果你發現這些症狀已有一段時間，請盡快向專業醫師諮詢。
消化問題
肝臟是人體中最大的消化腺，對於消化功能至關重要。肝臟負責分泌膽汁，而膽汁可促使營養物質更容易被小腸分解和吸收。一旦肝臟衰竭，可能引起消化不良和腹瀉等症狀。如果膽汁不能順利分泌，還可能導致大腸激躁症、脂肪食物不耐受、酒精不耐受、腹部膨脹、便秘和膽結石。
尿液顏色改變
如果你每天的飲水量正常，卻仍然排出深色的尿液的話，這很可能是肝臟損傷的早期跡象之一。由於血液中膽紅素的水平升高，尿液可能呈現棕色、琥珀色或橙色。膽紅素水平升高是因為肝臟無法排出膽紅素，改成腎臟排出所導致。
糞便顏色改變
肝功能不全會導致膽汁無法正常分泌，所以糞便的顏色可能改變。糞便易呈現淡黃色、泥土色或灰色。
黃疸
黃疸是一種因人體血液中的膽紅素濃度增高，所引起的皮膚、黏膜和眼球鞏膜等部份發黃的症狀。除了肝臟問題以外，黃疸也可能代表你患有胰臟或膽囊相關的疾病，一旦發現這種症狀，請務必盡快就醫。
水腫
水腫是肝臟損傷的早期徵兆之一，特別是腳踝和腳部的水腫。
皮膚瘙癢
一旦肝臟受損，皮膚會變得更加敏感，容易瘙癢和脫屑。另外也可能會出現瘀傷增加和身體中靜脈可見度增加的情形。
腹痛
肝臟位於腹腔右上方，當受到損傷時，肝臟區域可能會產生疼痛或壓痛感。
腸道出血、腹瀉或便秘
肝臟負責製造凝血因子，一旦缺乏凝血因子，就會導致和腹瀉、便秘相關的腸道出血。
延伸閱讀：
減少「脂肪肝」、遠離肝病：每天只要「一湯匙」輕鬆融化脂肪！｜每日健康 Health
封面圖片出處：graceandmercypharmacy / realcoolvideos / healthycures
Via http://healthycures.org/12-ways-your-body-tries-to-tell-you-that-your-liver-is-being-damaged
