肌腱負責將肌肉固定在骨頭上，當肌腱發炎時就會引起肌腱炎，
好發於肩膀、手肘、手腕、大拇指、膝關節和腳踝
。
當肌腱炎發作時會有腫脹、無力、肢體或關節疼痛等難受的感覺，
透過適當休息就可以緩解
。但若缺乏足夠休息，嚴重造成肌腱斷裂就必須開刀治療。
根據《
WebMD
》網站，以下為肌腱發炎常見原因：
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重複性的動作
打掃、打網球、高爾夫球、棒球、繪畫、打電腦等，維持長期坐姿或站姿也會導致增加肌腱發炎的可能。
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併發症
類風濕關節炎、痛風、甲狀腺失調
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過度使用肌腱或是姿勢不正確
■如何治療與預防肌腱炎：
1.
休息超過一星期疼痛狀況仍未改善，請立即就醫
2.
嘗試新的動作時，速度減慢
3.
動作適可而止，不要過度操作
4.
盡量減少相同動作重複次數
5.
當感到疼痛時應立即停止，並適當休息
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