每日健康／綜合編譯 林暐鈞
不少家長仍有「小時候胖沒關係，以後會抽高」的思維，但台灣飲食西化，使得學齡兒童肥胖比率達3成，高居亞洲第一。而一名小六男童從小就愛喝含糖飲、吃炸雞，體重過胖，腰圍非常寬大。在近日因發現後頸與腋下都有黑黑的紋路，原以為是只洗澡洗得太隨便，殊不知就醫檢查，竟小小年紀就有中度脂肪肝，血糖飆高並出現胰島素阻抗，小小年紀就幾乎罹患糖尿病。
脂肪肝有多恐怖？
如果你把肝裝滿脂肪，就像鵝肝醬一般。把液體脂肪一直灌到肝臟裡，導致硬化、堵塞，然而它就不再是過濾毒素的地方，而是壞死的一整個器官。同理可證，這就是為什麼酗酒者在他們的肝壞死時會變黃，這意味著毒素都在裡面。肝功能衰竭基本上是中毒，如果你有脂肪肝，那就代表你正處在「中毒」的情況中。
根據外媒《鏡報》報導，日常偶有聚餐，難免吃到高脂肪食物。你連續兩天吃高脂肪食物，後兩天選擇清淡，那麼肝臟會維持正常的狀態。但如果你持續兩個禮拜都吃高脂肪，那麼你就等於患上了「脂肪肝」若繼續再濫用你的肝臟，將會永久性的受到傷害、死亡。脂肪肝病人的總死亡率是一般人的1.29倍，而且死亡率會隨著肝臟纖維化等級提高而隨之上升，不可不慎。脂肪肝也是「癌症之王」訊號，罹胰臟癌機率多2.63倍。
黑色棘皮症，是糖尿病相關症狀之一
根據《蘋果日報》報導，收治病例的書田診所小兒科主治醫師戴季珊指出，該男童的家長原本擔心長不高才來就診，事實上肥胖問題才是主因，問診得知男童幼稚園時期只有稍微肉肉的，到三四年級起食量大增，身材大了好幾圈，不僅已達中度脂肪肝，後頸與腋下的黑色紋路則是黑色棘皮症，是糖尿病相關症狀之一。對此，若是孩子後頸、腋下、關節處、手指出現黑黑的色素沉澱，而且洗也洗不掉，當心是肥胖導致的糖尿病前期症狀「黑色棘皮症」，恐增加心血管疾病風險。
避免孩子早早罹患重症
有研究顯示青少年的肥胖問題早在5歲以前就種下了決定性的影響，包括年紀、雙親肥胖與肥胖嚴重度，是兒童肥胖是否延續到成人期的重要因素。另青少年肥胖族群，未來死於冠狀動脈疾病的風險是常人的5倍。若是讓自己的孩子成為小胖子，不僅生長板可能提早癒合，糖尿病、腦血管、心血管相關併發症恐提早發生，建議家長要盡量培養孩子運動習慣，建議每天看電視、用3C時間不超過2小時，飲食則建議在家煮稍微清淡食物，避免含糖、熱量過高食物。
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