腳是支撐人體最重要的部位，但很多「腳上毛病」有時候不僅帶來困擾，更會讓你寸步難行。以下常見的足部問題中，至少每個人都經歷過其中一個，就算只是起一顆水泡，都可能使你痛到無法走路。
其他更嚴重的足部毛病也很普遍，如真菌造成的發癢、拇囊炎疼痛等，不但影響身體也影響情緒，以下列出五種最常見的腳部疼痛症狀，以及治療方式：
(source: remedydaily)
1.腳氣
最常見的症狀是腳底出現白色鱗屑的皮疹，會讓你不舒服，產生瘙癢、脫皮燒灼感，這是一種真菌感性皮膚病，一但癢被抓破時，還可能繼發細菌感染，引起嚴重併發症。
如何治療
定期更換鞋襪，保持腳趾的清潔及乾燥，是避免真菌感染的根本之道。如果還是不慎感染，可使用抗真菌藥物塗抹，情況未改善必須及時就醫。
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2.足底筋膜炎
這是足跟痛最常見的病因，是指從腳後跟連結到你腳趾的足底筋膜組織發炎，據說發作時，每天早起踩在地上的第一步痛苦難當，隨著白天而疼痛感減少。好發在田徑選手和那些穿鞋姿勢錯誤的民眾身上。
如何治療
透過止痛藥物如ibuprofen控制疼痛，另外必須採取物理治療與復健，你還可能必須穿護踵的鞋跟杯，幫助腳底得到更好的支撐。最嚴重者則可能要開刀治療。
3.拇囊炎
拇囊炎是指大姆指出現一個類似骨頭隆起凸塊，也就是所謂的腳趾外翻，醫學上認為多與遺傳有關。拇囊炎會壓迫到其他腳趾，引發腳部骨骼脫節，造成其他部位疼痛和壓力。
如何治療
使用止痛藥，穿著定製鞋墊，緩解行走時的不適。女生要盡量避免穿高跟鞋，如果沒有改善可能要進行外科手術。
4.水泡
幾乎人人都有過的經驗，腳底水泡磨破造成的痛苦，會讓人完全無法走路。有可能是穿新鞋、步行過久或運動過量所導致。
如何治療
水泡是一種內含液體的皮膚軟袋，但千萬不能摳它或戳破它，你能做的就是保持腳底清潔，再用消毒過的針刺破阿，然後用繃帶包紮，等水泡自動消失。
5.痛風
痛風引發的關節炎會讓大拇指疼痛、僵硬、腫脹、，痛風是因為尿酸累積過多，造成一種晶體卡在關節內。
如何治療
痛風發作時會像波浪般層層起伏，有時持續幾天有時高達數星期。你必須持續服用消炎藥及其他降低尿酸和血脂的藥物，另外，改變飲食結構，才能真正降低尿酸。
原文出處：remedydaily
