本文作者：郝小馬，本文首發於丁香醫生網站（dxy.com），已獲丁香醫生授權轉載。
俗話說「十男九痔，十女十痔」，雖有誇張，但也在一定程度上反映了痔瘡之普遍。
似乎沒有被痔瘡折磨過的人，都不足以談人生了。
有人說，這種感覺，就好像菊花上多了一層鎧甲，也突然有了軟肋。
痔瘡，到底是一種什麼樣的存在？
直腸肛門處，有一叢靜脈。當這個血管叢淤血、擴張、屈曲成一坨靜脈團，且有出血、脫出、疼痛等症狀時，就是痔瘡了。
這坨血管團，看起來就像一個草莓。
對，長在菊花上的草莓……
圖片來源：丁香醫生設計團隊
根據生長位置的不同，可分為內痔、外痔、混合痔。
因為大多數痔瘡其實是處於靜止和無症狀的狀態，並不是每個痔，都讓你坐臥不安。
所以很可能是——
直到覺得痛了，才發現愛情痣瘡一直都在……
想想看，草莓是何等地嬌弱，稍有磕碰剮蹭，就會汁液橫流。
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當你看到大便帶血，或廁紙上染了血之後，才後知後覺：我也是一名有痔之士了？
大便帶血的原因很多，肛裂、結腸息肉、大腸癌、炎症性腸病等也會導致出血，一定要先明確出血原因。
除了出血，還可能瘙癢不適。
而當形成血栓性外痔或相關神經受到擠壓的時候，就會出現肛門疼痛。
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這是一種如坐針氈卻又不好與人言說的難過。
多麼痛的領悟！當回首來時路的每一步，都走得好孤獨……
只願你掙脫痔的枷鎖，瘡的束縛，別再為它受苦。
大的原則是，重在減輕症狀，而非根治，不到非常嚴重，一般先不考慮手術。
所以，請先收起手術刀，對，先收起來……
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一般地，可用高錳酸鉀片溫水坐浴，改善局部血液循環，殺菌消炎，溫柔以待。
在醫生指導下，還可以使用一些油劑或栓劑，減輕局部的不適症狀，呵護菊花。
出血較多的時候，還可以採用口服藥物治療，止血去腫。
不要等到痛了，才想到愛惜自己。
黃菊開時傷聚散，淚痕早已先書滿。
嬌花，需要憐惜啊。
怎麼做，日常還請「專心治痔」地做到以下5點。
1. 不要久坐久站
痔瘡的發生與痔內靜脈淤積有關。久坐久站，因為重力關係，血液可在痔內靜脈淤積，從而誘發痔瘡。
記得每半個小時，起來走一走動一動。建議你換個小杯子喝水，水喝完了，就不得不去接水，又走了兩步又補了水分。
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2. 專心吃飯
肉蛋蔬果比例恰當。吃夠了果蔬，能保證足量纖維素使大便鬆散，避免大便乾燥。
3. 專心上廁所
能5 分鐘解決的問題，不要拖到10 分鐘。便便的時間，差不多就是看完這篇文章所需要用的時間。
記著，菊部壓力過大的時候，草莓和仙人掌在看著你吶！
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4. 專心鍛煉
收縮肌肉，能避免靜脈淤積，還可以促進腸道蠕動，幫助順暢排便。
5. 專注菊部衛生
菊部細菌較多，且難以通風透氣，常常潮濕。
若不注意清潔，當有少許破潰時，就可能誘發痔瘡。
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總之，不要等到痛了，才追悔莫及。
痔瘡雖然不是大病，但是很影響生活品質。
如果出現了確診了痔瘡，一定重視，及時糾正不良的生活習慣，採取必要的處理，不要讓情況越來越嚴重。
當然，如果你說你沒有得過痔瘡，那真是再好不過了。這可能是世間最美好的事情之一了。
（作者：郝小馬）
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