你吃的是保健食品,還是化學膠囊?紅麴專剋膽固醇,這樣吃才有效|每日健康 Health

| 日期:2017-08-01 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 養生食譜

(研究顯示,紅麴有降膽固醇的功效,人體內肝臟合成膽固醇時,需要許多酵素才能完成,此一過程中,關鍵酵素「HMG-CoA還原酶」即扮演膽固醇合成的重要角色。)

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有益心血管保健食品

服用保健食品前應清楚認知,控制膽固醇的治本之道,在於營養均衡、適度運動,不可只靠服用保健食品。

營養補充品並非飲食生活的主角,亦不可代替藥物的作用。

若決定服用,應諮詢醫師、營養師,控制好劑量,避免與已服用的藥物產生交互作用,引起副作用。

紅麴—降低壞膽固醇和三酸甘油酯濃度

研究顯示,紅麴有降膽固醇的功效,人體內肝臟合成膽固醇時,需要許多酵素才能完成,此一過程中,關鍵酵素「HMG-CoA還原酶」即扮演膽固醇合成的重要角色。

紅麴含有一種Monacolin K成分,可抑制HMG-CoA還原酶的活性,阻斷肝臟合成膽固醇的路徑,因此能降低血中膽固醇,尤其是低密度脂蛋白膽固醇的濃度;紅麴也含有不飽和脂肪酸,有助減少三酸甘油酯的濃度。


保健小叮嚀

膽固醇數值偏高者,可考慮使用紅麴膠囊。

已有服用史他汀藥物者,不宜再吃紅麴膠囊。

對服用史他汀有禁忌,例如肝功能異常患者,最好請教醫生後再服

 

作者簡介

書田診所家醫科主任 
何一成醫師


現職:
書田診所家醫科主任

學歷:
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國立陽明大學醫學系
中華民國醫師高等考試及格

經歷:
台北榮總醫師
衛福部台北醫院家醫科總主任
衛福部桃園醫院家醫科醫師
世界抗衰老醫學會會員

代表著作:
《吃對食物降血脂》
《降血脂吃出健康守則》
《8週降低膽固醇食療事典》
《降膽固醇這樣吃效果佳》
《高血壓就要這樣吃》
《降血壓全食物密碼》
《吃對食物降血壓》
《降低高血壓保健食譜》
《8週降低高血壓食療事典》
《降血糖全食物密碼》
《吃對食物降血糖》
《糖尿病就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》
《糖尿病疑惑10大名醫解答》
《不生病就要這樣吃》等

本文出自《降血脂全食物密碼》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源: GracePhotos / shutterstock

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