趴睡會壓壞心臟?飯後運動會胃下垂?醫生破解20大健康謠言,你上當幾個|每日健康 Health

| 日期:2017-12-27 | 責任編輯: 李欣 | 分類: 流行病學

本文作者:丁香醫生,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。

 

你小時候有沒有聽大人說過類似的話:

 

「屋裡別打傘,小心長不高!」

 

「小孩別玩火,晚上會尿炕!」

 

「魚子吃多了,腦袋變笨,不會數數!」

 

時代在進步,雖然長大之後這些話已經沒辦法再騙到我們,但他們仍然會拿出一些新的「說法」給我們洗腦。

 

比如:

 

1. 冬天穿衣服捂嚴實點,別露腳踝,容易關節炎!

 

寒從腳下起,萬年背鍋露腳踝......

 

露腳踝和關節炎沒關係。

 


 

2.趴著睡覺,會把心臟壓碎!

 

人類已經脆弱到這個程度了嗎?

 

如果說趴著睡最受傷的地方,應該是脖子,一晚上都是扭著的,比心臟難受多了。

 


 

3.沒事別翹二郎腿,等於慢性自殺!

 

活著本身就是慢性自殺。

 

與其考慮二郎腿給身體帶來的「傷害」,倒不如改掉久坐不動的習慣,每三十分鐘動一下,改善頸部僵硬,腰背酸痛。

 


 

4.看電視別離太近,容易近視!

 

你媽可能覺得你擋到她看電視了。

 

目前並沒有科學證據證明眼睛近視和近距離看電視有關,你近視與否,要看遺傳和用眼環境。

 


 

5. 吃飯時候別喝水,不然不消化!

 

喝的湯裡就不含水了嗎?!

 

胃酸作為一種「緩衝液」,濃度是不會那麼輕易就變化的,對於消化功能正常的人來說,什麼時候喝水都沒問題。

 


 

6.  別沒事刮鬍子,不然以後鬍子變密變粗不好看!

 

好不好看,還是要看臉的。

 

鬍子是粗是細,是黑是淺,跟你剃不剃刮不刮關係不大,這些是由基因和荷爾蒙決定的。

 


 

7. 飯後別立刻游泳,容易抽筋溺水!

 

飯前也別游,水喝多了吃不下。

 

根據美國紅十字會科學顧問委員會的研究聲明:飯後游泳和溺水風險增加真心沒關係,不過你要是喝酒了再去游泳,真的很危險。

 


 

8.被蚊子叮了,趕緊吐口水止癢!

 

這是在跟蚊子交換唾液嗎?

 

口水的止癢功力微乎其微,吐在身上還有臭味,做點別的事情分散注意力吧,反正這些「包」你不管他也會消退的。

 

 


 

9.一天必須睡夠8小時,不然不健康!

 

你媽可能急著把你哄睡著,然後出去party。

 

人一天要睡8 小時,實際上只是一個平均數值,不同的人,不同的身體情況,不同的基因會有不同的數字。

 


 

10.吞西瓜籽會長出西瓜,吞口香糖會粘住腸子!

 

還以為也會長出口香糖呢......

 

我們的腸道蠕動能力非常強大,甭管是西瓜子還是口香糖,只要是不會被人體消化的部分都可以「蠕動」出去。

 


 

11.吃醬油會變黑!

 

明明不吃醬油也沒變白。

 

皮膚的顏色由一種色素決定的,吃下去的一切東西都不會影響色素合成。

 

就像喝牛奶不會變白一樣。

 

 


 

12.吃耳屎會變啞巴!

 

第一個吃耳屎的人是怎麼「說」出這話的?

 

耳屎,平時自己就會掉,不需要刻意去挖它,也不如鼻屎有味道。

 


 

13.洗澡時候含一口水不感冒!

 

你媽可能是因為嫌你洗澡時唱歌太難聽,想堵住你的嘴。

 

其實溫度並不是導致感冒的直接原因,如果你不幸感冒了,吃藥只能緩解症狀,等著吧,身體會自己好的。

 


 

14.不能和紅眼病人對視,會傳染! 

 

感覺瞪誰誰懷孕的梗,馬上就能成真了......

 

細菌性的紅眼病,通常用藥後24 小時到症狀緩解就可以去工作上課了,大多數病毒性不需要特別治療,通常4 〜 7 天會自愈。

 


 

15. 洗澡記的搓泥......嘖嘖,你看你臟的!

 

感覺每次搓完澡都能輕二斤......

 

洗澡時搓下來的「泥」主要有脫落的皮膚碎屑,灰塵及汗構成,定期脫落。

 

如果真的喜歡搓,最好一周一次或者二週一次,小心傷到皮膚。

 


 

16.發燒是好事情,能變聰明!

 

有發燒的功夫,多讀兩本書好不好?

 

發燒就是免疫系統給你身體做的一次「殺毒」,但太久也不行。

 

特別是小孩子的腦功能不完善,如果出現了高熱驚厥,這是十分危險的,一定要及時就醫。

 


 

17. 被燙到了趕緊撒鹽,澆醋,醬油,麻油......

 

聽著都餓了,這真的不是蒜泥白肉嗎?

 

還有塗牙膏,抹肥皂的,都不是正規的燙傷處理辦法。應該先用冷水降溫,使用無菌紗布覆蓋傷口防止感染,找醫生處理。

 

 


 

18.眼鏡能少戴就少戴,不然眼睛變形了不好看!

 

歲月就是把殺豬刀,眼睛表示這鍋不能背。

 

戴眼鏡可以讓你看得更清楚,眼球變形只是因為近視度數加深了,所以注意眼睛健康,保持良好用眼習慣才是正道。

  


 

19. 飯後別著急運動,小心胃下垂!

 

吃完飯不都是先爽爽地趴會兒?誰要運動?!

 

胃下垂就不是病,僅僅是個生理狀態,跟飯後運動並沒有關係。

 


 

20. 日行一善,福報不斷,轉發此文會有好運哦!

 

這條是對的!

 

立刻轉發到朋友圈,身體健康!大吉大利!

 

嘻嘻。

Via  https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjA1ODMxMDQwMQ==&mid=2657192864&idx=1&sn=32ae24403321847ea14e2d631b663b11&chksm=49058fce7e7206d87d76d01dad1b0c7bb70df0794a6c165a56c14fef04095f0f413fb51057b2#wechat_redirect

(作者:丁香醫生)

本文授權轉載自丁香醫生(ID: DingXiangYiSheng),轉載或合作請聯繫 [email protected]

 

丁香醫生

中國最大的醫學網站丁香園旗下的健康管理平台。這裡除了有專業醫生寫給你的健康科普,還有中文互聯網最值得信賴的健康和醫療信息數據庫,你還可以通過丁香醫生旗下的在線醫療咨詢服務平台「來問醫生」在線向醫生提問。

 

封面圖片出自:Timonina/Shutterstockrinoonphotography/Shutterstock

 

Via  http://top.aiweibang.com/rank/account?t=1

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!