兩天就瘦!「天然鏟肉飲」這樣喝:一天一杯快速燃脂,讓妳越喝越瘦|每日健康Health

| 日期:2017-12-14 | 責任編輯: 林暐鈞 | 分類: 減重食譜

shutterstock / Via  https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/womans-body-before-after-diet-278526620?src=swpFXk4mrsg_YPdkl6MA_Q-1-80

 

根據這則《鏡報》的內容指出,一名雜誌編輯Helen Gurley Brown在1962年的《性與單身女孩》一書中推薦了葡萄酒和雞蛋的瘦身減肥方式,並且他聲稱,可以幫助你在兩天內減掉幾公斤。而根據《華視》的新聞報導,也指出葡萄酒的這一項驚為天人的功效。

 

 

神奇化合物

根據《華視》的報導,在美國雜誌《Business Insider》發表的一篇最新文章表示,每天1杯紅酒能幫助減重已經有了科學依據,關鍵是葡萄酒含有「白藜蘆醇」化合物。根據雜誌指出,喝紅酒之所以能夠減重,是因為「白藜蘆醇」這項化合物能將人體內的「白色脂肪」轉換為「米色脂肪」,而這個米色脂肪,能夠幫助快速燃燒卡路里。

 

 

此外,專家說紅葡萄酒是由葡萄連皮帶果肉、籽,一起釀造,所以白藜蘆醇含量高,而這樣的化合物,除了可以抗氧化、抗癌、預防心血管疾病、延緩疲勞等問題,還可以促進減重成效。

 

 

不過,建議配酒菜不要食用過多,免得沒瘦到,反而胖了幾圈。另外,太晚也別喝酒,因為無法有效的消化。

 

 

 

紅葡萄汁更能減重!

根據《healwithfood》的報導指出,紅葡萄汁更能讓女性瘦身成功,因為葡萄酒的酒精含有每克7卡路里的熱量。相比之下,葡萄汁幾乎全部由碳水化合物(每克含4卡路里)和水(不含卡路里)組成。一杯紅酒約200卡路里,而一杯葡萄汁只含有約150卡路里的熱量。

 

 

 

延伸閱讀:

紅葡萄汁VS紅酒哪個抗癌力較強?研究:選對了還能順便減肥、護心血管

 

 

 

參考資料:

《healwithfood》

《華視》
《鏡報》

 

 

 

封面圖片來自:

shutterstock /chairoij

 

 

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