半數女性都有的痛!醫師:遠離膀胱炎從6招做起,不要只會喝蔓越莓|每日健康Health

| 日期:2018-01-22 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 流行病學

每日健康/外電編譯 邱霈俞

 

才剛上完廁所沒多久,尿意卻又突然襲來?解尿時經常感到下腹疼痛?如果碰到上述情況,千萬不要輕忽,因為這很可能是膀胱炎的症狀之一!

 

膀胱炎是指膀胱處於發炎的狀態,讓人相當痛苦和難受,特別是排尿的時候。患者約有九成是女性,而且約有超過半數的女性曾經罹患膀胱炎。但事實上,各年齡層的男女皆有可能罹病。

 

根據國外網站《DoctorsHealthPress》的報導,人體的泌尿系統包括腎臟、輸尿管、尿道和膀胱,它們具有從身體去除廢物的功用。膀胱是一個位於下腹部,用於儲存尿液的中空器官;它在被尿液填充時會膨脹,排尿時收縮。當細菌入侵時,易導致泌尿道發炎、膀胱炎、腎盂腎炎、前列腺炎及副睪炎。膀胱炎最常見的三種類型是細菌性膀胱炎、非感染性膀胱炎和間質性膀胱炎。

 

細菌性膀胱炎的成因

細菌性膀胱炎通常是由大腸桿菌引起的尿道感染(UTI)所導致,它的症狀包括:強烈的尿意、排尿疼痛、排尿灼熱感、尿量比平時更少、頻尿、骨盆疼痛、血尿、下腹部疼痛、有壓迫感、低度發燒(約攝氏38度)等。

 

細菌性膀胱炎好發於女性,因為女性的尿道較短且更接近肛門,這增加了細菌傳播的風險。更年期也會增加膀胱炎的發病率。建議女性應穿著棉製內褲,性行為後儘快排空膀胱、注意事後清潔,良好的衛生習慣可幫助降低罹患膀胱炎的機率。

 

非感染性膀胱炎的成因

和男性相比,非感染性膀胱炎在女性中更為常見。經常洗泡泡浴、使用女性衛生噴霧和女性生理用品(如衛生棉條和衛生棉)是導致膀胱炎的原因之一,但這並不代表每個人都會罹病。此外,遺傳也是一個重要的因素。非感染性膀胱炎的症狀與細菌性膀胱炎大致相同,包括:骨盆疼痛、排尿疼痛、排尿灼熱感、頻尿、夜間頻尿、血尿、性交疼痛、陰莖疼痛、疲勞等。

 

間質性膀胱炎

間質性膀胱炎(Interstitial cystitis)是一種原因不明且難以治療的膀胱疾病,又被稱為膀胱疼痛綜合症,其症狀是頻尿、尿急,骨盆或膀胱感到壓力或疼痛。患者的膀胱容量會越來越小,頻尿的程度大約每十分鐘就得去廁所一次,而且排尿時會產生劇痛。

 

國內外醫學界對於間質性膀胱炎的成因尚未有定論。但目前較多醫師接受的理論是,間質性膀胱炎是因膀胱內層的黏膜缺損導致鉀離子的通透性增加,滲透到外面刺激膀胱肌肉收縮所引起的。

 

任何類型的膀胱炎都需要接受正確治療,以確保沒有腎盂腎炎、腎衰竭等更嚴重的症狀出現。醫生給予抗的生素一定要遵照醫囑服用完畢,否則有重複感染的風險,而且症狀可能更加劇烈。接受治療的同時也應該改變飲食習慣,請向專業醫師詢問適合膀胱炎患者食用的食物有哪些。

 

膀胱炎患者的飲食守則有哪些?

一、多吃富含生物類黃鹼素的蔬果,例如:蘋果、檸檬、木瓜、西瓜。

二、多吃清熱利尿的食物,例如:空心菜、莧菜、冬瓜、大黃瓜、昆布、薏仁、綠豆、苜蓿芽。

三、每天飲水量建議保持在2500cc以上。

四、適當休息、保持充分的睡眠以增加抵抗力。

五、經期婦女可多喝蔓越莓汁,改善尿道感染。

六、更年期婦女宜多吃補充荷爾蒙的食物,例如:牛蒡、薏仁、大豆、山藥。

 

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新聞參考來源:DoctorsHealthPress歐陽英樂活生機網

封面圖片出處:Tefi / shutterstock

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