有沒有高膽固醇,看眼睛「這裡」一秒自測

| 日期:2018-08-08 | 責任編輯: 林宏軒 | 分類: 心臟血管

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每日健康/綜合編譯 林宏軒

高膽固醇沒有直接的症狀,但一種可以告訴你你是否有高血脂,然而,其實只要看眼睛,就可以自我檢測自己是否有這種狀況喔。 虹膜老化弧(Arcus Senilis)是一種可以從膽固醇沉積物中發展出來的疾病,克里斯.史提爾(Chris Steele)博士在警告說,你的眼睛裡有一個白色或灰色的環可能就要小心囉。

 

高膽固醇會在動脈壁積聚,限制血液流向心臟,大腦和身體其他部位,並增加患冠狀動脈心臟病的風險。可以發現冠狀動脈硬化這通常是由不健康的飲食,吸煙,患有糖尿病或高血壓,或有中風或心臟病家族史引起的。

 

但是你怎麼知道你是否首先患有高膽固醇?

根據外媒《express》報導,英國國家衛生局表示,表示高膽固醇通常不會引起任何症狀,但是電視醫生克里斯.史提爾(Chris Steele)博士表示高膽固醇引起的老年人發病,可能會出現這種跡象。

 

克里斯.史提爾(Chris Steele)是虹膜周圍的白色或灰色不透明環(眼睛的有色部分)。克里斯博士解釋說,這個環是由角膜下的膽固醇和脂質沉積引起的。

 

他說:「隨著人們變老,男性這種情況更為常見。雖然它不是高膽固醇的明確跡象,但醫生說,如果你注意到這一點,你應該讓你的醫生抽血檢查你的膽固醇。」

 

如果您未滿40歲並注意意到這一點,那可能有高膽固醇遺傳性疾病。如果您懷疑你有高膽固醇,醫生可以進行血液檢查,看看您的膽固醇含量是多少。

 

耳朵的跡象也可以發現

高膽固醇的另一個跡像是黃色斑點,在眼睛周圍緩慢生長。這類黃色斑點不會傷害你,但因為它可能是一個跡象,證明你比其他人容易患上心臟病,重要的是,趕快找你的醫生檢查。

 

但眼睛旁黃斑點,並不是高膽固醇的常見症狀。根據克里斯博士的說法,耳垂上的標誌更為常見。來自中國的專家發現,對角耳垂摺痕的存在可能與增加冠狀動脈疾病的風險有關。

 

在飲食方面,你應該避免含有飽和脂肪的食物,因為它們會增加血液中壞「膽固醇」(低密度脂蛋白或低密度脂蛋白)的含量。

 

富含飽和脂肪的食物包括肉餡餅,香腸和脂肪切塊的肉類,黃油,酥油,豬油,奶油,硬質奶酪,蛋糕和餅乾,以及含有椰子油或棕櫚油的食物。

延伸閱讀:三餐怎麼換,膽固醇就是降不下來?專家「不藏私食譜」一次幫你從早到晚都配好了

參考資料:express

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