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本文作者：丁香媽媽老編輯，本文首發於丁香醫生網站（dxy.com），已獲丁香醫生授權轉載。
最近，丁香媽媽（ID：DingXiangMaMi）後台陸陸續續收到了很多關於「產後發汗」「月子發汗」的留言。
心疼這些大熱天生娃的姐妹，生完娃還要被逼坐月子，做完月子還要被忽悠做產後發汗。這產後發汗五花八門，紛紛號稱能「排毒」「排濕」。真相是這樣的嗎？
老編輯就和媽媽們好好扒一扒，這坑錢坑人的項目到底是怎麼回事。
發汗，並不能「排濕排毒」
說到出汗，很多人都會覺得是「排毒」。然而…… 身體真的需要排毒嗎？多出汗真的對身體好嗎？如果是真的，那東南亞的朋友們， 365 天都出汗，身體素質要比俄羅斯戰鬥民族更好？扯淡！
汗裡面，99% 的成分都是水，剩下的 1% 包括鈉、鉀、鈣、氯以及尿素氮等。唯一和「毒」能稍微掛鉤的也只有尿素氮，但尿素氮主要通過小便排出，汗水里的那點量，真的可以忽略不計。
「排濕氣」更是呵呵呵了，人體又不是樟腦丸，自帶吸潮吸濕功能嗎？如果說身體內水分多需要排一排，尿尿不比排汗更直接？排汗，只是人體溫度的自我調節機製而已。
「蒸一蒸，汗出來真的很爽啊！」 「感覺毛孔都張開了很舒服呢！」 對於一般人來說，發發汗都OK ，爽一爽沒問題，但對於產婦來說，真的很危險。
給產婦發汗，就是在要命
人的身體好比是一塊田，而這流出來的汗就好比田裡的水，出汗越多田裡丟失的水分就越多，身體就會出現各種不舒服。
寶寶出生後，媽媽通常都會比平時更容易出汗，這是人體產後身體恢復自身調節的生理現象。這個時候，還要用外力「發汗」出更多的汗，加上封閉和高溫的環境，很容易造成：
1. 脫水影響到體內的水分和鹽類的平衡，整個人會覺得頭暈、沒有力氣甚至暈迷。
2. 皮膚感染 出汗突然變多，皮膚一直處於比較濕潤的環境，就容易發白髮皺變脆弱，再碰上細菌或真菌的話，就很可能感染。 3. 熱射病 產後發汗，要在封閉空間迅速加溫，很可能會造成 —— 熱射病。熱射病屬於極度危險的重症中暑，會讓患者意識出現障礙、抽搐痙攣，甚至導致肝功能異常、腎功能損害、凝血功能紊亂， 如果處理不及時死亡率相當高！
去年 7 月 9 日，淄博一個產婦，就是在坐月子期間重度中暑，最後不治身亡。圖片來源：各大新聞網站 送醫時產婦體溫高達 40 ℃，心臟和肝臟都有不同程度損傷。家人解釋，為坐好月子，家裡不開風扇、空調，產婦穿著長袖長褲，還蓋著被子。而月子捂汗、發汗導致產婦中暑身亡，已不是個例。
這些讓人扼腕的悲劇，每年夏天，都會發生。再想想，是咱們在家裡被子裡溫度高，還是在這種封閉式的「蒸籠」溫度高？圖片來源：網絡 產後發汗，到底是「治病」，還是在要命？
廉價速成服務 為的都是騙錢
看到這裡，大家都應該心如明鏡了吧。倒騰這些亂七八糟子虛烏有的，正是為了賺錢的無良商家。
看這個某產後發汗會所的宣傳視頻，連月子都不坐的外國友人，竟然也流行產後發汗？
而這些所謂「高級技師」「產後修復師」，看起來很權威…… 說不定多是 680 塊培訓套餐出身、兩三天就拿到頭銜的「速成專家」！月子中心、美容中心的產後發汗項目報價不菲，一個療程下來，要大幾百甚至上千。
當媽的月子裡熬得一身臭，這花錢買冤枉不說，還有損健康，甚至冒著生命危險！有這個時間，咱自己洗個痛快澡，泡個奢侈牛奶浴行不行？有這個錢，咱買點好吃好喝的，更實惠更舒心的服務好不好？以後，再碰到這樣的宣傳，請直接扭頭就走。
如果對方拉著你游說，請回一句： 我看起來，腦子像進水了嗎？自打孩子出生，除了要面對各種正常的開銷，還要提防各路商家坑錢騙局。乳房按摩做不做？殘奶到底排不排？ ...... 有的套路只是坑媽媽們的錢，可有的還會耽誤疾病的治療，危及媽媽的身體健康，甚至危及性命。
（作者：丁香媽媽老編輯）
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