經常偏頭痛有損大腦?中醫師:有可能!平常多吃兩食材能預防|每日健康 Health

| 日期:2018-04-09 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 三高飲食

(近9成腦出血患者,皆以頭痛為首發症狀根據多項研究顯示,偏頭痛患者不僅較易罹患腦中風,同時與缺血性心臟病、高血脂、高血壓,以及糖尿病也互有關聯)

Syda Productions / Via  shutterstock

每日健康/陳峙嘉(雅丰唯心中醫診所院長)



偏頭痛

是一種原因不明、反覆發作的頭痛,每次持續約4~12小時。單側頭痛是特徵之一,但卻非唯一。患者會出現兩邊痛、後腦勺痛、全頭都痛,甚至噁心嘔吐,畏光怕吵。

頻繁的偏頭痛會損傷大腦?

近9成腦出血患者,皆以頭痛為首發症狀根據多項研究顯示,偏頭痛患者不僅較易罹患腦中風,同時與缺血性心臟病、高血脂、高血壓,以及糖尿病也互有關聯,而頻繁的發作,勢必影響大腦功能。

因為頻繁或突然發作,極易引起血管收縮,造成血壓忽高忽低,血液循環受到影響。

再者,當大腦出血、發生血栓等病變時,會刺激腦膜、牽動血管或神經,引起疼痛。

臨床上,近9成的腦出血患者最先都會出現頭痛。

偏頭痛特效食材

1 迷迭香

迷迭香能增進記憶力,使人頭腦清醒、條理分明。精油成分能刺激腦部與中樞神經,舒緩頭痛及偏頭痛。

2 燕麥

研究指出,每天補充200毫克的鎂,有助預防偏頭痛。

燕麥即是富含鎂的全穀類食物。

飲用燕麥牛奶能緩解荷爾蒙失調引起的偏頭痛。

作者簡介

陳峙嘉

現職 
雅丰唯心中醫診所院長 

學歷 
台北醫學大學藥學系 
中國醫藥大學學士後中醫系 
台北醫學大學藥學研究所碩士 
台北醫學大學藥學研究所博士研究 

經歷 
明師中醫診所中醫師 
術德中醫診所中醫師 
中國醫藥大學中醫部實習 

著作&審訂 
《中醫師陳峙嘉的時尚養生帖》 
《降血糖全食物密碼》 
《降血脂全食物密碼》 
《降血壓全食物密碼》 

本文出自《常見病食療百科全書》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源:

Syda Productions / shutterstock

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