▲根據《DailyHealthPost》報導,只要簡單幾個動作就能鍛鍊脖子肌群,有助於預防脂肪堆積
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拍照擠出雙下巴 老態浮現
每次拍照臉看起來又大又沒精神,角度一沒抓準就雙下巴立刻出來見人,不想靠修圖軟體,也沒到需要動手術的地步,那有甚麼方法可以快速消除惱人的雙下巴呢?
想要雙下巴消失之前,得先知道雙下巴是怎麼造成的!肥胖是造成下巴堆積脂肪的主要原因,不過有些人身形瘦弱下巴卻還是有一層肥肉,只要是因為下顎皮膚鬆弛,缺乏彈性。
現代人因經常低頭使用手機,這個動作容易讓臉部下垂的重力增加,導致下巴脂肪堆積,逐漸下垂,時間久了「雙下巴」自然而然就跑出來了!
六招擺脫雙下巴
根據《DailyHealthPost》網站提供以下方法,每天只要花幾分鐘的時間就能訓練頸部肌肉,恢復下巴線條,輕鬆擺脫惱人雙下巴!
- 動作一
- 動作二
- 動作三
- 動作四
- 動作五
- 動作六
動作一到六算一回,建議每天做5-7回。
封面出自bibeaute
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