一步驟煮出超抗癌「薑黃牛奶」：淨化全身血液，消滅「關節炎」和「內分泌失調」這樣喝！

抽驗市售「葉黃素保健品」半數不及格！醫師叮嚀「補充葉黃素四大要點」：抗藍光、抵黃斑部病變，「選對時機吃才有效」！

「紅棗」補血益氣、健脾胃，但每天到底可以吃幾顆？醫師指出：這樣吃，恐損消化功能！

含鈣量是「牛奶」5倍！「奇亞籽果醬」不可不吃的六大理由，這樣吃降服「膽固醇」與「糖尿病」！

醫學博士：學會挑「黑木耳」竅門，不怕買到劣等貨！「養生料理法」簡單吃出養胃、補血、抗癌功效！

補虛、抗癌、減肥選「蘆筍」！醫學博士：這樣煮，營養不流失，簡單吃到「天然抗氧化劑」！

研究顯示，「生薑」加一味「超抗癌」：每天兩湯匙，擊退乳癌、肺癌、攝護腺癌不留餘地！

杜絕糖尿病、致命「胰臟癌」不能拖：自製「四種天然茶品」每天兩杯，加強排毒讓「胰臟」重獲新生！

喝咖啡真的能提神？專業醫師破解不為人知的「咖啡真相」：對人體會帶來這「七種影響」！

腸胃好百病除！「五種腸道養生食療法」輕鬆吃出益生菌、幫助腸子大掃除！再也不怕「大腸癌」找上門！

嚴重盜汗、熱潮紅、失眠？「九種天然食材」減緩停經症狀，杜絕「荷爾蒙失調」、正值「更年期婦女」必看！

簡單煮出「超好瘦白飯」：不僅熱量「瞬間減少50%」，還能穩定血糖、預防大腸癌！

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