日研究:養樂多「隱藏版療效」比排毒水更有效!飯前飯後喝「差很大」|每日健康

| 日期:2017-05-04 | 責任編輯: 簡立婷 | 分類: 養生食譜

養樂多是最著名的乳酸菌飲料,擁有不少保健功效,常喝可以達到增加腸內益生菌、調整腸道環境、調整免疫細胞、減緩過敏發作等效果。

 

但是你可能不知道,喝養樂多竟也與髮質的好壞有關根據日本的研究指出,由於養樂多的主要功能是「整腸」,身體在攝取養樂多後,可以達到「排出體內毒素」與「提升營養素吸收率」這兩項的功效,而這兩項功效正與頭髮的健康密切相關。

 

如果體內的毒素沒有順利排出,長期沉積在體內會影響代謝,衍生出頭皮相關的問題而如果想要讓頭髮維持正常生長,攝取足夠的營養非常重要,藉由養樂多提升體內營養吸收率的話,頭髮的生長也會跟著一併變好。

 

至於養樂多的正確飲用方式,建議在每一天的餐後飲用,原因是餐後胃酸濃度較弱,此時養樂多內的乳酸菌較不容易被破壞,能讓人體有效吸收,達成整腸與美髮的雙重效果。

參考資料:Peachy

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