咖啡超過2杯恐不孕,想懷孕先改四大惡習|每日健康 Health

| 日期:2017-07-19 | 責任編輯: 張容瑄 | 分類: 流行病學

根據《中央社》報導,據內政部統計,台灣婦女平均生產首胎的年齡已經逼近了31歲,然而國內外的醫學研究都指出,30歲以上的女性受孕機率越來越低,而影響的因素不只是年齡,還有許多現代人常犯的生活習慣。

 

台灣生殖醫學會理事長武國璋表示,不孕或不育與西化飲食、工作壓力、生活習慣有很大的關係。以吸菸來說,女性吸菸會引發內分泌和卵巢功能失調,讓更年期提早來到,不孕的機率增高到60%

 

女性每天攝取超過2(酒精含量20g)的酒,不孕風險也會增高到60%。此外,國人常飲用的咖啡也會增加不孕的風險,如果每天都攝取5杯以上的咖啡(咖啡因含量500mg),長期下來不孕的機率會大幅升高50%,活產率也會比一般人降低40%,建議的量是每天2杯。

 

而體態也會影響受孕的機率,如身體質量指數(BMI)超過35,受孕的等待期將會是一般人的2倍,如果BMI低於19,受孕時間將會提升到一般人的4

 

參考資料:中央社

封面出自:Shutterstock/polkadot_photo

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