(source:lakesidepacking)
減肥不能只吃番茄，但少了番茄你休想減肥---
番茄的好，報給你知！
營養素爆表：富含茄紅素、果膠、礦物質、檸檬酸＆蘋果酸、葡萄糖、維生素、膳食纖維、膠原蛋白，想減肥、要健康、變美麗，多個願望一次滿足
調理亞健康：中醫認可降血壓、防血栓、助消化＆排泄、補血排毒、減壓又解酒、防癌抗衰老、亮眼顧肌膚、還是天然助性聖品
番茄７２變：
調飲品解渴生津、當主食飽足感夠、製小菜下酒良伴、炒主菜健康營養、燉羹湯清爽好喝、做甜品滿足你的飯後甜點魂
瘦身這樣吃，好茄意！
減肥沒番茄，小心胖死你
少吃多動人人懂，唯有搭配番茄，才能加強體內代謝，維持營養，不被肥肉的回馬槍刺中
減肥吃番茄，肥胖不敢靠近
生番茄營養，熟番茄價更高，番茄富含果膠、多種營養素和膳食纖維，熱量低、易飽足，加速身體代謝，補血、補身、補健康，就是不會補到肥肉
減肥靠番茄，滿足口腹又健康
番茄料理變化多，飲品、主食、下酒菜、熱炒、羹湯、甜品通通都能搭，讓你對番茄上癮，對瘦身找回信心
原文出自博客來
本文摘自佳魁資訊《番茄食堂，深夜吃也不怕胖：42道番茄料理，減掉肥肉、滿足口慾一次搞定》
以上內容獲《上奇時代閱讀報》粉絲團授權刊
