每日健康／綜合編譯 邱霈俞
白帶是從女性生殖器官分泌出的黏液，其形態和顏色能反映出女性的健康狀況。正常情況下，白帶分泌量並不多，一般沒有異味或氣味很淡，但如果每天褲底都濕濕黏黏，還伴隨臭味、陰道口或外陰瘙癢、小便疼痛等症狀時，就要警惕婦科疾病的發生了。
白帶稀又多是怎麼回事？
根據《新浪網》報導，中醫認為，白帶太稀而且量多是人體陽氣不足、脾胃虛弱的徵兆，通常還伴有面黃、四肢無力以及手腳冰涼等症狀，這種情況多見於肥胖女性身上。
如果白帶黏稠、顏色發黃甚至有異味，則是體內濕熱重的表現，需要清熱利濕。假如情況嚴重，還可能出現豆腐渣樣的白帶，西醫上認為是由念珠菌感染、黴菌性陰道炎所造成，必須盡速就醫治療。
白帶問題如何解？
症狀輕微時，只需多加注意飲食和充分休息就能緩解。中醫認為改善白帶「祛濕」是關鍵，因此透過食療和調整生活習慣可以達到輔助治療的作用。但如果症狀嚴重，則建議盡早到婦產科作檢查，因為白帶不正常很可能是陰道炎和骨盆腔炎的警訊，及早治療才能避免病情更加惡化。
改善白帶有什麼食療？
據《蘋果日報》報導，香港中醫師彭明慧建議，初期時可喝五味消毒加味茶幫助改善。取材料：金銀花8錢、野菊花4錢、紫花地丁4錢、紫貝天葵子4錢、蒲公英4錢、魚腥草4錢、川萆薢4錢、白朮4錢，洗淨所有材料放入煎藥壺中，倒入約4碗水，浸泡30分鐘後以大火煮滾，再轉中小火熬煮30分鐘即可。飲用5天，暫停1~2天，重複幾次後若無明顯好轉，就必須就醫。
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