簡單自製「100%天然抗流感熱飲」:一天三杯感冒立刻痊癒,免疫力瞬間加倍!

| 日期:2016-10-18 | 責任編輯: 趙亭瑋 | 分類: 養生食譜

每逢季節交替,就是流感與感冒大肆盛行的時間,忽冷忽熱的天氣很容易讓人「穿錯衣服」,一不小心著涼,接著就是一連串難受的流鼻水、咳嗽與吃藥的生活。因此如何增強自己的免疫力,預防感冒對抗流感呢?

靠每天一杯自製「天然抗流感熱飲」就可以迅速增強抵抗力!

材料:

*1顆紅洋蔥

*1顆有機檸檬榨汁

*2湯匙蜂蜜

*2杯熱水

 

作法:

1.將洋蔥切碎丟入滾水中煮15分鐘

2.靜置冷卻10分鐘

3.冷卻後過濾掉多餘的洋蔥留下洋蔥水

4.將蜂蜜加入洋蔥水攪拌後再加入檸檬汁拌勻

 

除了預防感冒之外,感冒的時候也可以一天喝三次直到痊癒。

熱飲中的蜂蜜可以舒緩咳嗽喉嚨痛,檸檬富含大量維生素C可以增強免疫力,洋蔥則是含有大量抗發炎反應物質有助於減少鼻竇腫脹、去痰並且將病原體從身體中排出。

原文出自dailyhealthpost

封面照片出自nyrnaturalnews     adrianlupsa.wordpress

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