水果富含纖維、維生素和礦物質等營養物質，因此許多人認為，吃水果當然是多多益善，而且種類越多越有益健康。但根據微信《零點養身》的報導，下面四種水果的搭配是禁忌，吃了不但無法增進健康，還會傷害身體！
1.杏仁和栗子—導致胃痛
杏仁和栗子相剋。因此吃杏仁時，不宜同時食用栗子，以免產生有害物質，引發胃痛。
2.草莓和櫻桃—上火
雖然草莓、櫻桃等紅色水果富含維生素C等營養物質，經常吃可防癌、美白、抗老並提升免疫力。但事實上，草莓和櫻桃食用過量的話容易上火，特別是陰虛火旺的人不宜多吃，以免使上火的症狀更加嚴重。
3.橘子和檸檬—消化性潰瘍穿孔
橘子和檸檬酸性較強，同吃會促進胃酸分泌，對胃病患者不利，罹患胃潰瘍、胃酸過多者應避免一起食用。
特別是檸檬絕對不可空腹食用，不然輕則導致胃黏膜受損，重則引起胃穿孔。
4.哈蜜瓜和香蕉—導致腎衰竭
哈密瓜的鉀含量很高，而香蕉也含有大量的鉀，每100克香蕉含鉀約256~400毫克。腎臟病患者最好不要同吃哈密瓜、香蕉等含鉀量高的食物，以免加重病情。
原文出自：零點養身
封面圖片出處：hobbyrecepty / kamdora
