知道芒果,更要知道「芒果葉」!每天早上這樣喝,一舉控制血糖,擊退糖尿病!

| 日期:2016-10-03 | 責任編輯: 薛雅霙 | 分類: 養生食譜

糖尿病在全球盛行疾病當中榜上有名。根據《1 Million Health Tips》網站的報導,當胰臟無法正常運作導致體內胰島素缺乏時,血液中的葡萄糖水平會升高,從而引起症狀如極度口渴、排尿增加和原因不明的體重減輕。

 

近期的一項研究發現,芒果葉萃取物被證實是一種潛力大、全天然的抗糖尿病療方。主要的原因在於它的降血糖的特性。研究人員藉由確診糖尿病的動物實驗中,讓測試目標攝取芒果葉萃取物、減少胃腸道的葡萄糖吸收,進而降低血糖水平。

 

芒果葉的功效

 

芒果嫩葉的紫色和紅色部分最為有用。此外,呈暗綠色的成熟芒果葉也可在乾燥後被使用。芒果葉含有豐富的維生素A、B和C,同時還富含各種營養素。由於其高含量的黃酮和酚類,芒果葉也擁有強大的抗氧化特性。

 

芒果葉能夠有效的治療糖尿病。它的嫩葉含有單寧酸,又稱為花青素,對於糖尿病的早期治療十分有幫助。其葉片還含有乙酸乙酯萃取物,能夠協助胰島素刺激肝醣的合成。另外,芒果葉有助於糖尿病性視網膜病和糖尿病性血管病變的治療。

 

做法:

  1. 用少量的水煮5至10片的芒果葉
  2. 煮沸後,讓葉子浸泡在水裡一晚
  3. 取出芒果葉
  4. 每天早上飲用

空腹飲用芒果葉水能有效的吸收能對抗糖尿病的營養素。

Via  http://www.1mhealthtips.com/expert-says-mango-leaves-can-help-treat-diabetes/

▲根據《1 Million Health Tips》指出,芒果葉中的營養有助於對抗糖尿病、抗氧化性強大。

shutterstock/Lotus Images / Via  http://www.shutterstock.com/pic-352594673/stock-photo-green-leaves-mango-isolated-on-white-background.html?src=G5v6aIRXSDcq0_2jEzXhtA-1-8

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