（原文標題：內褲久穿不更新，疾病找上門！關於內褲，有5點是你必須要知道的）
內褲的主要任務就是保護身體非常重要部位——生殖器和外陰，人體最敏感的部位。
01 關於內褲你必須要知道的
為什麼要穿內褲？
防止被偷窺、被侵犯；
阻擋掉外來刺激和各種臟東西的侵犯；
和褲子隔離，減少生殖器、
外陰皮膚與褲子的摩擦。
內褲，髒在哪裡？
平均每條女性內褲上有0.1g糞便，而其中平均存在10個蟲卵，100個寄生蟲，10萬個細菌，100萬個病毒。也有調查顯示，80%的婦科感染性疾病與內褲有關。
多久要換一次？
每天換洗1 次是必須的；如果情況特殊，比如出汗較多的時候，每天換洗2 次也是可以的。
冬天雖然氣溫低、出汗少，但各種排泄活動和其它季節基本上沒有差異，建議每天換洗內褲。
怎麼洗最合適？
▲換下來及時洗乾淨
積少成多清洗內衣內褲會繁衍大量細菌，更難徹底清洗乾淨。
▲與其它衣服分開單獨清洗
▲用手揉搓清洗，機洗容易使衣物變形
如果非要機洗，先將洗衣機消毒後再清洗內褲。
據調查顯示，使用一年以上洗衣機總大腸菌檢出率100%，黴菌檢出率60.2%，即使借助洗衣袋，並單獨清洗內褲也會沾染大量細菌。
▲流動的清水沖洗
在流動的清水下沖洗內褲，將其中的泡沫衝徹底洗乾淨。
▲將洗乾淨的內褲晾曬在太陽底下
陽光具有很強的殺毒能力，紫外線可以很好地滅掉細菌，有利於我們的身體健康。如果沒有條件的話，也要將內褲掛在通風的地方自然晾乾。
穿多久要扔？
內褲著色了，而且也洗不掉；穿著穿著就變形了，彈性沒有了，吸濕效果和透氣性都變差了，這些都說明你的內褲該換了。
02 選一條你身體最愛的內褲
看面料
為美觀，很多女性會選擇蕾絲材質的內褲，但蕾絲，多數是合成的化學纖維製作。化纖材質，個別人會有刺激過敏症狀，不透氣潮濕的環境下，容易引起細菌增殖，不利於外陰健康。
化纖內褲透氣性差不吸水
蕾絲內褲吸水性極差
內褲應選純棉的，
吸水、透氣性良好。
平角的純棉內褲最舒適安全
尺寸大小
緊身內褲相對來說更貼身，但不利於健康，女性的生理構造，尿道、陰道、肛門的位置非常接近。如果內褲穿的特別緊，摩擦時容易把糞便帶至陰道口，太緊的內褲，也有可能造成黏膜的損傷。
盡量選購純棉的、淺色或者有淺色內襯的內褲，便於觀察分泌物顏色，預防疾病。盡量不要選購全蕾絲的內褲，避免內褲吸水性過差造成溫熱潮濕的環境。而在大小的選擇上，應盡量選擇比自己日常衣物大一號的內褲，也就是比空腹腰圍大3-5cm，保證內褲穿戴後的寬鬆舒適。
【提示】
可以通過看白帶的顏色、形狀等來觀察宮頸的健康狀況。比如說顏色的改變，很黃的、濃性的、血性的、褐色的等這些都是不正常的信號，而正常的白帶應該是淺顏色的，白色或者透亮的。
男性內褲
研究證實
聚酯類化纖面料會在陰莖組織內產生靜電場，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結緣。穿著內褲過緊，陰囊自身溫度會升高導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等。尤其是青少年，正在發育期，一定要選擇質量好且褲形合適的內褲。
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