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蘆薈是一種很特殊的農作物，它可以對你的肌膚有很大的幫助。特別是當你的肌膚偏乾性，或是屬於敏感性肌膚時。敏感性肌膚容易對很多物質紅腫與感到不適。而蘆薈會具有潤滑的特性，同時也具有天然保濕的效果。它的成分可以濕潤各類型的肌膚。
蘆薈甚至可以作為油性皮膚美容的潤膚霜。許多油性肌膚的人害怕臉蛋油上加油，而不敢使用使用任何潤膚霜或乳液，而蘆薈就是一種優秀的替代品。
我們總是花了不少錢在買保濕的各種臉部清潔用品。何不試試看蘆薈呢？成分既天然，又不會有傷害皮膚的因子。
蘆薈是一種多肉植物，她可以從種子，或是直接移植指朱成年的蘆薈來培育。由於蘆薈特殊的性質。它們雖然需要陽光。卻不喜歡太高的溫度，陰涼的地方是他們喜歡生長的地方。如果你想要自己種蘆薈的話，可能要小心不要在陽光的直射下種植。
外媒《positivemed》網站，提供了一些使用蘆薈的方法，這些方法都可以改善你的健康。
1治療輕微的皮膚疾病或情況 ：
有研究發現：蘆薈是一種有效的止痛藥，當遭受燒傷、曬傷、凍傷或嘴唇周圍出現皰疹時。 蘆薈可以提供疼痛和瘙癢的緩解。而在蘆薈葉子中發現的蘆薈凝膠甚至在照到紫外線後，可以更快速癒合傷口。
2. 改善腸道和便秘：蘆薈中的蒽醌類物質通過增加腸內含水量，因此可以協助你的排便變得更通暢。
3. 促進免疫系統：蘆薈中存在的酵素，可以幫助人體分解蛋白質轉化成氨基酸，然後藉由這些酵素的使用，為每個細胞提供燃料。
4.提供抗氧化劑的功能：蘆薈內含許多維生素和礦物質，包含維生素A、C、E、維生素B12還有礦物質鋅。這些都是天然的抗氧化劑。
5.幫助控制糖尿病：有研究發現，蘆薈中的物質可以協助控制慢性高血糖，並改善許多身體內的狀況。
參考資料：positivemed
