一般而言，頭髮是我們的全身上下最粗的毛髮。但當毛髮開始變得稀疏，根據國外健康網站「Prevention」告訴我們，可能就在這變細、變得稀疏的毛髮裡，埋藏著大腦尚未意識到的危機密碼。
過勞、壓力過度
這可能是指的是勞心勞力上的操勞，也可能是疾病造成身體負擔加重所引起。而這通常會伴隨著體重的下降。
來自科羅拉多丹佛大學的藥學教授瑪格麗特吳爾曼(Margaret Wierman)表示：「不管是進行嚴格節食，或是因為生病而使體重暴降，都有可能使頭髮變得稀疏。」
而也可能是創傷症候群或壓力症候群所引起，通常會在創傷後的六週到三個月內特別明顯，而隨著創傷過去，掉髮問題也可能迎刃而解。
賀爾蒙失調
雌激素會影響到髮質的健壯與多少，這也是為什麼懷孕女性通常會有一頭濃密的秀髮，而在產後頭髮開始減少、掉落的原因：懷孕時體內的雌激素較平常為高，而產後因為雌激素濃度降低至正常(甚至更低)，加上照護新生兒的壓力開始纏身，生理、心裡都開始增加掉髮的壓力因素。
而更年期後的女性體內雌激素濃度也會降低。但若您尚未更年期，體內雌激素濃度卻仍然不足，則可能須找醫生求助。
雄性激素過多，與前者一來一往，體內雄性激素過多也是牛山濯濯的原因。卵巢囊腫、停經，都有可能是使全身激素大亂的緣故。
飲食習慣出狀況
如果體內激素濃度正常，髮量卻依舊稀疏，那問題十之八九是出在攝取的營養了。鐵蛋白的濃度過低會使甲狀腺無法正常運作，進而牽一髮動全身，造就無「髮」生長的窘境。而想當然爾，若掉髮問題是出在鐵蛋白不足，那多補充鐵質，就是最好的選項了。
皮膚問題
毛孔長在皮膚上，皮膚疾病，自然也會影響到毛髮生長的數量與健康狀況。例如俗稱為「鬼剃頭」的班禿，就是一種攻擊皮膚毛孔的自體免疫疾病，會使人毛髮東掉一塊、西掉一塊。
遺傳、自然老化
時間，是最可怕的敵人。除了更年期的雌激素下降會帶來毛髮減少外，毛孔本身就也可能隨著歲月的增長而老化。
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原文出自 Prevention
封面圖片出自klinikaurodywarszawa
