(由於社會型態影響下，人們常處於工作忙碌、生活緊張的狀態，往往都會忽略了辛苦的身體。做好身體環保，注意健康，隨時疼惜自己是一生中必須去做到的，因為彩色的人生是自己創造出來的。)
每日健康／高醫醫訊 護理部 謝慧雅 護理師
現代人的隱疾--痔瘡
痔瘡是一種肛門內粘膜下靜脈叢曲張充血及局部組織的膨大脫出。由於生活上的壓力或工作環境的因素，皆會影響痔瘡的發生，尤其是20至50歲的人最容易發生。痔瘡已成為現代人最常見之隱疾了。
痔瘡可分為內痔、外痔和混合痔三種，外痔在肛門處可摸到腫塊，故較易察覺，而內痔則要依病患的症狀及檢查來確認診斷，混合痔則是同時合併有內痔及外痔。
它們共同的常有症狀包括有：
(一)解便疼痛，
(二)解便帶血，
(三)解便時出現痔瘡脫垂，
(四)肛門搔癢感，
(五)便秘。
造成痔瘡產生的常見原因有：
(一)長時間採坐姿、站姿的工作者。
(二)有長期便秘、腹瀉之排便不順的困擾者。
(三) 解便時需極用力，而且常時如此的人。
另外，孕婦因懷孕致骨盆腔循環壓力增加、患有慢性咳嗽、攝護腺肥大的病患及長期不當使用肛門軟便劑、灌腸劑者也有可能罹患痔瘡。
一般，無症狀的痔瘡不致於造成日常生活不適，可以不必特別治療。但是，若痔瘡症狀嚴重，如解便不易、肛門疼痛不舒服、解便出血量多或痔瘡脫垂無法復位而產生不適及不便時，則須即刻求治於醫師。
值得一提的是：不要忽略身體功能發出的警告訊號，長期嚴重解便出血，除了會造成貧血症狀外，若併有長期解便形態不正常之現象，皆亦有可能是大腸直腸癌疾病引起之症狀，不可不慎！
痔瘡的治療方式，對於輕度痔瘡可使用軟便劑、痔瘡外用藥膏或栓劑及其他非手術(如：橡皮筋結紮法、冷凍治療法、硬化療法、雷射療法等)的治療方法，而對於較嚴重程度的痔瘡就必須以外科手術方法治療，來緩解或解決痔瘡及其引起之併發症。
目前門診治療痔瘡最常使用的方式為橡皮筋結紮法，此治療法是以橡皮圈結紮痔核根部，阻斷血流，使痔核在結紮後十天左右，自動乾枯脫落，其優點是接受治療後不需住院，且較少有疼痛現象發生，追蹤治療約每隔兩星期複診一次(請遵照醫師指示)。執行橡皮筋結紮法返家後的注意事項有：
(一)結紮後三、四天內，肛門會常有脹滿、頻欲排便或不舒服的感覺，多行溫水坐浴可以減輕。若疼痛厲害，非溫水坐浴能減輕時，應再回門診複診，由門診醫師開處方服用止痛藥，並臥床休息。
(二)痔核脫落時，少數病患可能解便中有少量出血，可繼續觀察，勿緊張。若解便後間隔一段時間仍有持續出血或出血量增加時，應從速至外科急診或門診求治。
(三)少數病患於結紮後之數日內，可能在肛門外圍發生腫痛硬塊，係因痔瘡內部血流阻斷引起外圍體液滯留所致，請勿害怕。
(四)排便則盡量照原來習慣如廁，或養成每日排便一次的習慣，避免久坐、久蹲或肛門過份用力。
外科手術治療法通常須平均住院三至四天，手術後肛門局部會有疼痛腫脹之不適感，醫護人員會視病患情況適時地給予疼痛處理，並教導執行溫水坐浴及局部換藥，使手術後不適感降至最低，以期能讓病患減少住院日數及儘早回到工作崗位。
平時要預防痔瘡的產生或治療後的再復發、減輕不適症狀必須有良好的生活及飲食習慣，以下方法可以提供參考：
(一)保持心情的愉快，有規律的生活，避免過於忙碌及熬夜。
(二)養成每日排便的習慣。
(三)定時定量地進食。
(四)減少或避免刺激性食物的攝取(如：咖啡、酒精、濃茶、花生、過辣的食物等等)。
(五)最重要的是在飲食上可多食用高纖維食物(如：菠菜、芹菜、高麗菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片等等)每日的水份攝取量須足夠，約二五○○西西至三○○○西西，以預防便秘。
(六)適當執行溫水坐浴(水溫約為自己本時洗澡水的溫度，以不過燙為原則，每日三至四次，一次約十五分鐘)。
由於社會型態影響下，人們常處於工作忙碌、生活緊張的狀態，往往都會忽略了辛苦的身體。做好身體環保，注意健康，隨時疼惜自己是一生中必須去做到的，因為彩色的人生是自己創造出來的。
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