嬰兒出生滿六個月後，單純喝母乳已經無法滿足營養需求，爸媽可開始餵食寶寶一些固體食物，但有哪些食物是應該避免的？
根據國外網站《babycentre》報導，以下11種食物爸媽最好不要給寶寶食用：
1.薯片
薯片含有的鹽分很高，吃了容易影響寶寶對於其他營養物質的吸收。嬰兒每天只能攝取少量的鹽（每天少於1g）。
2.速食
漢堡、比薩和油炸食品含有的鹽分和糖分都很高，飽和脂肪的含量也相當驚人，完全不適合嬰兒食用。
3.卡芒貝爾乾酪（Camembert）
嬰兒出生未滿一年之前，最好不要餵食寶寶任何乳酪，因為這種類型的食物含有李斯特菌，吃了恐導致食物中毒。
4.糖果
糖果中的糖分會破壞嬰兒牙齒的牙釉質，造成蛀牙。而且糖果黏在牙齒上的話，還可能導致窒息。
5.碳酸飲料
碳酸飲料的酸可能損害嬰兒新生的牙齒。除了大量的糖分和人工甜味劑之外，一些碳酸飲料也含有咖啡因，會使寶寶容易驚醒、情緒不安或易怒。
6.堅果類
由於有窒息的風險，五歲以下的兒童應盡量少吃堅果。話雖如此，但堅果是一種可幫助寶寶斷奶的食物，建議以花生醬或切成小塊的形式食用。如果有過敏體質家族史的話，請在餵食寶寶花生之前向專業醫師諮詢。
7.早餐穀物
許多市售的早餐綜合穀物也含有大量的鹽分，購買之前應仔細查看成分標示。
8.蛋糕和甜甜圈
蛋糕和甜甜圈的營養價值低，而且含有大量的糖分和飽和脂肪，不僅會損傷寶寶的牙齒，還可能使寶寶肥胖。
9.鯊魚、劍魚或馬林魚
這些品種的魚可能含有大量的汞，恐影響寶寶的腦部發育，因此爸媽最好不要給寶寶吃。
10.咖啡和茶
任何含有咖啡因的飲料都不適合嬰兒，因為茶中的單寧可能妨礙寶寶的身體吸收食物中的鐵質。
11.蜂蜜
出生未滿一年的嬰兒不應該食用蜂蜜，因為這個年齡的嬰兒容易受到肉毒桿菌感染，也就是所謂的「嬰兒肉毒桿菌中毒」。
封面圖片出處：theindusparent
Via https://www.babycentre.co.uk/l25006659/13-worst-foods-for-baby-photos
