消水腫、縮雙下巴不用吃藥，每天按腳底「瘦身穴道」最有效｜每日健康

「足健道」的足部按摩，對於消除雙下巴也有相當強大的效果。雙下巴的真正原因，幾乎沒有例外地就是源於「水腫」。針對此現象，不需要直接對臉或下巴進行按摩，只要按摩雙腳就能變美。

雙下巴及臉部水腫的足部按摩效果非常立即，大多數都能在按摩後幾個小時內解決水腫問題。

水腫到外出都會感覺害羞的地步時，務必在出門前預留

20

分鐘進行足部按摩。保證出門時已成功解決水腫問題，午飯時間即可恢復到平常精神奕奕的狀態。

位於腳底約莫正中央位置的穴道， 有著「瘦身」的功效。針對此點，像要在腳底鑽出洞來一樣，持續用力按壓

3

秒鐘。

好好地捏起小腿肚上的肌肉， 像要把老廢物質擰出般，大力按摩至感覺小腿變柔軟。這是足部按摩「基礎步驟」中重要的手法之一，更是想要快速去除體內老廢物質的關鍵。

本文摘自繪虹企業《

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