（流汗是調整生理機能的重要管道，但中醫卻指出不同部位流汗可能隱藏不同病根）
人體是一部非常精微奧妙的生物體系，其內部的各種系統運作，幫助調節機體能夠適應外在環境的變化，其中最顯著的現象就是流汗。在中醫角度看來，流汗不但是調節體溫、排出多餘廢物的自然反應，同時也可能是身體健康的反映標誌，甚至可以透過發汗的狀況，來觀察潛在的病根。
根據微信公眾號《生命時報》引術瀋陽中醫院腎科主任蔣宏的說法，包括糖尿病、甲亢、高血壓、心臟衰竭、腫瘤、結核病等等，都可能會造成患者異常出汗，「多汗」其實也是臨床上重要的識別症狀。蔣醫師指出，中醫會根據出汗的時間、部位、氣位來判斷身體內在健康狀況，大略可分為下列三項：
一、出汗時間
(1)白天出汗：不即使不運動也會出汗的人，通常身體虛弱、食慾差、易感冒，這是氣虛之症，可多吃山藥、豆漿、牛羊肉來緩解氣虛，並進行舒緩的運動，例如太極拳、八段錦來增強體質。
(2)晚上出汗：睡時出汗醒後汗止，就是所謂的「盜汗」，多會有掌心腳心發熱、口咽乾燥、口腔潰瘍（嘴破），這是陰虛之症，宜多吃百合、水梨等滋陰之品，少吃羊肉、蔥薑蒜等辛香料，。
二、出汗部位
(1)頭汗：經常頭部流汗，且有四肢無力、胃脹不適、身體發熱等現象，是脾胃溼熱的象徵，要注意清淡飲食。另外，老人或產後婦女也可能出現頭汗過多，多為氣虛之症。
(2)掌心、腳底：這兩處多汗多為陰虛之症，如果大便不通，則是腸躁便祕引起的熱症。另外也可能有口乾、牙齦腫痛，宜多吃可清胃熱的中藥或食材。
(3)心窩、胸口：這兩部位出汗，通常伴有精神不振、睡眠品質低落、多夢等現象，大多因為白天用腦握度，心脾虛損所致，宜適量運動來緩解壓力。
三、出汗氣味
正常的汗水不會有特別的腥臭味，如果發現汗味過於腥臭，則是熱症的表現，應該注意多吃清淡食物，或飲用菊花、茵陳水。
另外，如果在悶熱環境中大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、噁心、心慌、四肢無力、耳鳴、體溫升高，都是中暑前兆，除了補充水分外，在身體可接受的範圍內適度刮痧，也是舒緩症狀的方法。
參考資料：微信公眾號─生命時報
