【每日健康／名醫專欄：洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學中心院長】
壓力，是越壓越有力？還是會削減免疫反應，引起種種不適(具體哪裡不舒服也不好說，總之全身都怪怪的)？「50+」這個超過50歲的族群，來我的診所做保養的非常多。50+一族大多事業有成又懂生活，「哈哈，我明年要退休去環遊世界。」、「該交棒給兒子囉！終於可以閒下來。」他們這樣說。
退休？我一定會勸他們「不可以喔，千萬不要退。」就像工作壓力特別大的那些人，一休假就會生病那樣。不管你50+、60+、70+，甚至80+，都不可以不工作。最怕一鬆懈下來，從高壓瞬間轉為無壓，人的免疫細胞們也跟著「退休」，忘了要去偵查初期腫瘤、忘了要打擊犯罪維持人體內的和平、什麼都忘了。
退休若退化成整天無所事事、幾乎零壓力，身體細胞也都會變得懶洋洋。缺少適度的壓力來激活它們，早衰、阿茲海默症、肌肉快速流失……都有可能發生。(推薦閱讀：真實病例：67歲罹患「失智症」一度輕生，醫生告訴她這樣做，3個月後病情大逆轉)
壓力與疾病的關係呈現Ｕ型曲線。也就是說，少量的壓力或是太大的壓力，疾病發生的機率都很高，處於中間壓力時，疾病發生率最低。剛剛好的壓力，才是對人最好的。(推薦閱讀：壓力大是胃病真兇？ 醫生傳授一招逆轉胃食道逆流)
不可以退休、不可以退休、不可以退休，因為很重要，所以要說三次。享受人生，有更好的選擇。
經濟自由的你、終於把小孩養大的你、上班上了數十寒暑不缺席的你，現在終於有時間去實現自己、完成夢想。(最怕有跟我說他的夢想就是不用上班、可以整天在家看電視沒人管)我認識一個上班族，年近半百離開職場後開始玩木工，從前上班時只是個很普通的上班族，不料開始發展興趣後，居然成為作品令人驚豔的手作達人。
Coco Chanel重返時尚圈創造傳世經典時已高齡71歲。但對小野洋子來說那時的Coco還算幼齒，洋子自己快80歲還開慈善演唱會賑災。更不用說，在日本有許多年過80歲的老先生老太太，非但用不著看護，還能當志工去照顧其他長者。被稱為「最帥大爺」的王德順79歲腹肌練得紮實，瀟灑走上伸展台當Model。
有人跟我開玩笑，「能者多過勞耶，還不讓我退休」當然，你可以從累死人的工作中解脫，但不能從自己的人生中退役。可以不去上班，但不能不做事。我已經想好了，當我老到不適合當醫生的時候，就要去傳揚佛法，到世界各地去。那你呢？
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