免油免煎,只要一個保鮮袋:「自製美味蛋餅」兩分鐘一道,比早餐店還快!

| 日期:2017-06-03 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 養生食譜

﹝原文標題:只要一個保鮮袋,不用火不用油,兩分鐘做好一家人早餐,太省事兒啦!﹞

 

只會用保鮮袋來裝食物?那就太大材小用啦!

小小的保鮮袋,除了儲存、保鮮,還能給你的生活製造許多意外之喜喲,快來學幾招吧~

 

做蛋捲 ▼

早餐不知道吃什麼?你只需一個保鮮袋就能做出好吃又營養的蔬菜蛋捲,操作簡單又省時間~

第一步:

將雞蛋打碎放入保鮮袋,加入蔥和辣椒以及自己喜歡吃的蔬菜,撒上適量鹽和食用油。

第二步:

將保鮮袋封上,用手將蛋液搖勻。

第三步:

取一個鍋,放入水,再將保鮮袋置入,加熱片刻就熟啦,而且同時做5、6個都沒有問題哦~

如果家裡有微波爐,那連鍋都省啦,直接將食物袋放入微波爐叮一下,短短幾分鐘,美味的蔬菜蛋捲就做好了~

 

 

 

原文出處;本文經《中医艾灸》授權刊登,非經許可,禁止轉載。

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