健康2.0
健康2.0
每週六、日晚間9點 TVBS(56)首播 由主持人鄭凱云以及各領域專業來賓群，帶領您一同探索健康的秘訣
《健康2.0》膝蓋發熱喀喀響，小心你的關節正在退化
《健康2.0》膝蓋發熱喀喀響，小心你的關節正在退化
2019-03-18 | 骨骼保健
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大多數人曾經有起身時膝蓋有聲音，或者是電腦看久了，轉動脖子放鬆頸部，就發出喀喀聲響，或是有關節微微發熱、僵硬、腫脹、不靈活…的症狀，當這些症狀出現，都有可能是關節逐漸退化的前兆。除了年長者關節因長年磨損，退化不堪負荷，近年來路跑風氣盛行，也讓退化性關節炎有年輕化的趨勢！TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，改善關節痛的關鍵就在我們的10根「腳趾」！只要每天拉拉腳趾，就可以讓膝關節不再卡卡有怪聲，連疼痛都能減輕不少！
《健康2.0》痛風和結石有一就有二專家教你這樣吃
《健康2.0》痛風和結石有一就有二專家教你這樣吃
2019-03-11 | 泌尿系統
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又濕又寒的季節，約個三五好友相約吃熱呼呼的火鍋暖身，彷彿是迎接冬季必做的事！但火鍋中的高普林卻是誘導痛風發作的兇手，因此醫院門診近期也開始出現需多痛風發作的患者，在這些患者中，大約1/4痛風患者有腎結石。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，痛風、結石、高血壓和中風都有連帶關係。痛風不但會併發結石，甚至還會讓你中風！
《健康2.0》 預防小中風 吃這三種清血管的食物就對了！
《健康2.0》 預防小中風 吃這三種清血管的食物就對了！
2019-02-23 | 心臟血管
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小中風來得快去得快，口齒不清、視線消失等五大症狀不易察覺，但卻可能是三個月內大中風的警訊！台灣腦中風死亡率雖有趨緩跡象，但發生小中風的機率卻有上升的趨勢！國民健康局研究顯示，台灣地區65歲以上，每12人就有1人發生過小中風，如果把年齡降到40歲以上，平均每9人就有1人發生過小中風。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云也表示，除了飲食習慣不良，近年成為減肥新寵的防彈咖啡，也因為越來越多人飲用方式不對，喝出小中風甚至中風，千萬不可掉以輕心！
《健康2.0》從口腔看病灶?!勤做健齒功及舌頭操輕鬆活絡全身經脈
《健康2.0》從口腔看病灶?!勤做健齒功及舌頭操輕鬆活絡全身經脈
2019-02-23 | 牙科保健
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「籃球之神」麥克喬丹在灌籃時，都會有一個招牌的「吐舌頭」表情。科學研究指出，吐舌頭這個動作，其實是個開關，可以放鬆肩膀，讓手伸得更長，幫助喬丹成功灌籃！不只舌頭有神奇的開關，從牙齒牙齦的狀態，也能看出你身上是否潛伏著疾病！TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，人的身體其實是牽一齒動全身，每當牙齦腫痛、刷牙流血，大部分的人都會以為是牙齒或牙齦生病了，但其實這也有可能是胃食道逆流的前兆，不可不慎！
『躺一天，壽命少一天』 《健康2.0》教你「養肌防老」的健康法寶
『躺一天，壽命少一天』 《健康2.0》教你「養肌防老」的健康法寶
2019-02-15 | 骨骼保健
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走路爬樓梯，腳容易沒力，許多人會懷疑是關節出問題，其實是肌肉在作祟。「肌少症」是人體肌肉比例過低的俗稱，好發在缺乏運動的族群和年紀較大的長輩上。由鄭凱云主持的TVBS《健康2.0》，邀請博仁醫院心臟內科醫師康志森副院長、基隆長庚外科副教授江坤俊醫師、整形外科醫師林靜芸、營養師許瓊月、體適能教練陳少偉以及國宴御廚雷議宗，在節目上分享「養肌防老」的秘訣，解決民眾「這裡痠、那裡痛」的症頭。
腹痛、發燒誤當腸胃炎 竟是肝炎大爆發
腹痛、發燒誤當腸胃炎 竟是肝炎大爆發
2019-02-15 | 消化系統
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　　很多人在年後會做一點小小的改造，讓外表煥然一新，像是繡眉、刺青、穿耳洞…，或是去刮痧、針灸，幫身體好好地保養一番，但這些動作，可能潛伏著致癌因子。衛福部統計肝癌為全國主要癌症死因的第2位，造成致死率這麼高的原因 ，與肝炎病毒的傳染有關。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，當身體出現腹痛、發燒、皮膚變黃等症狀時就要提高警覺，放著不處理，下一步就可能是肝癌！
吃麻油雞竟出現許多飛蚊？4症狀恐有失明危機！
吃麻油雞竟出現許多飛蚊？4症狀恐有失明危機！
2019-01-25 | 眼科保健
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冬天是進補的季節，但麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等美食，竟然會讓你眼睛出問題？一名63歲老翁，某天突然視力變差，飛蚊數量增多，診療後發現糖化血色素飆升到10.6，黃斑部水腫合併視網膜周遭出血，影響視力。
老是扭到腳？變天就腫痛？關節正在對你說……
老是扭到腳？變天就腫痛？關節正在對你說……
2019-01-25 | 骨骼保健
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　　老是扭到腳，或是氣溫下降、天氣變化，雙腳就開始痠麻腫痛，竟然是關節開始退化的跡象？40餘歲男性喜歡打籃球，某次運動造成腳踝扭傷，雖然休息了好一陣子，卻難以痊癒，一遇到雨天，腳就不舒服。
暖冬增加心臟病疾病？小心，溫差比低溫更可怕！
暖冬增加心臟病疾病？小心，溫差比低溫更可怕！
2019-01-11 | 心臟血管
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57歲男性工人結束工作，回宿舍立刻洗澡，不久卻被同事發現倒臥浴室，送醫後不治。醫生研判當天寒流報到，洗澡瞬間因溫差過大導致心肌梗塞而猝死。根據研究，一天內溫差如果超過9.4℃，心肌梗塞發作的可能性就會提高。
空污難防？3招不讓你的肺哭泣！
空污難防？3招不讓你的肺哭泣！
2019-01-11 | 呼吸系統
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臨床有病人無不良嗜好、作息正常，久咳一個月卻咳出血絲，他到醫院做胸部X光，竟檢查出腫瘤，醫生懷疑可能是空污惹的禍！《健康2.0》主持人鄭凱云說，「空汙季來臨！台灣人暴露在無形的健康殺手中，對呼吸道、皮膚、眼睛，甚至心臟都有很大傷害，還增加8種癌症罹患率！相當於一天抽了40根香菸，每年有八百萬人因此提前死亡！」
血崩、便祕、頻尿，別成為子宮肌瘤幫兇！
血崩、便祕、頻尿，別成為子宮肌瘤幫兇！
2019-01-04 | 婦科疾病
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　　近50歲的上班族女性，有長期便秘問題，卻沒有積極處理，拖到後來每周都得依賴強力瀉藥才得以解便。某天下腹疼痛不已去醫院掛急診，才發現在骨盆腔底部，子宮後面，有一顆10公分的子宮肌瘤。由於壓迫到大腸，造成排便不順，最後只好切除子宮來緩解病灶。
睡不好、容易累、暴肥 小心甲狀腺發出警訊！
睡不好、容易累、暴肥 小心甲狀腺發出警訊！
2019-01-04 | 耳鼻喉頸
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40幾歲女性，作息規律、飲食均衡，某次健檢卻發現膽固醇飆升到260，醫生建議她多運動，沒想到運動後複檢數字更高，檢查下來才發現甲狀腺指數偏低，治療後血脂肪恢復正常，原來甲狀腺和膽固醇的代謝有關。
頭痛不是頭在痛，竟是腮幫子有問題？！
頭痛不是頭在痛，竟是腮幫子有問題？！
2019-01-02 | 骨骼保健
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40餘歲的女病患，深受慢性頭痛困擾，看了很多科別都查不出原因，甚至懷疑是否為精神方面疾病？輾轉檢查之下，才發現是咀嚼肌出問題，她一聽到醫生查出病因，馬上哭著說：「終於有人知道，我是有病的了！」
六個症狀　屁股發出的警訊
六個症狀　屁股發出的警訊
2018-12-28 | 骨骼保健
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髖關節受損或變形，就有可能導致膝蓋痛、腰痛，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，結實有力的臀部，就像個電動馬達，馬達結實有力，人就不容易老！基隆長庚醫院外科醫師江坤俊表示，由於髖關節只有一條細血管通入，所以很容易因為受傷血管斷裂，無法供應血流而壞死。彰基骨科醫師王偉勛指出，髖關節是人體最大也是全身受力最重的關節，當髖關節出問題時，隨之而來的痛的可能是膝蓋、腰背、坐骨神經， 很容易被忽略，所以沒能及時治療！髖關節一旦壞死，嚴重者甚至無法上下樓梯，不能站立。
失智症悄悄地來　定期檢測提早發現治療
失智症悄悄地來　定期檢測提早發現治療
2018-12-07 | 腦科保健
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老化是人體的自然現象，但有些人就是老得比別人快，尤其未老先衰的如果是大腦，不只會影響記憶、健康，個性也可能會有180度大轉變，彷彿變了一個人，甚至還會造成家庭失和的狀況。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，失智症是悄悄來的，患者不易察覺，預防腦力退化，可以透過上肢和下肢肌力檢測，及早發現症狀而治療，也可以用芳香療法作為輔助療法。
避免藍光殘害 白內障、黃斑部病變　三招逆轉視力早衰
避免藍光殘害 白內障、黃斑部病變　三招逆轉視力早衰
2018-11-16 | 眼科保健
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每天滑手機，盯著手機螢幕時，同時也在燒掉視網膜，長期使用電腦、曝曬太陽，五成民眾眼睛提早老化，甚至四、五十歲就發生黃斑部病變，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，保護雙眼，預防黃斑部病變，可增加營養素，例如「東方神仙果」枸杞等；打造居家安全照明環境，間接照明最好，或是燈泡、燈具有黃色、橘色原料，可以吸收藍光的功能；濾藍光鏡片、手機保護貼等產品也可幫助護眼。
腰痠背痛治不好竟是足弓造成骨盆歪斜
腰痠背痛治不好竟是足弓造成骨盆歪斜
2018-11-09 | 骨骼保健
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百貨周年慶到了，不少人身上扛著大包小包，回到家後發現肩頸、腰都變得超痠痛。當腰背痛，須當心是足弓塌陷惹的禍，台灣每三人就有一人足弓塌陷，足弓就像人體避震器，足弓塌陷就像汽車的胎壓不足，影響全身健康，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，保護腳安全，選對鞋墊可以解決一半足弓的問題，包括足底筋膜炎等。
只是發燒喉嚨痛竟收到病危通知？這種喉嚨痛不能等
只是發燒喉嚨痛竟收到病危通知？這種喉嚨痛不能等
2018-11-01 | 耳鼻喉頸
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11月7日就是立冬，秋冬季節交替，很容易出現感冒喉嚨痛的症狀，喉嚨痛一般都是局部感染，但是頸部匯集了維持生命重要的器官，一旦發炎感染可能會擴大到全身，危及性命，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，「急性會厭炎」是危急重症，民眾常誤以為是一般感冒引起的喉嚨痛，但如果症狀持續、吞嚥困難或呼吸窘迫，應儘速就醫，若延宕治療，容易有死亡風險。
鼻過敏、左肩痛、睡不好 　當心是心肺警訊
鼻過敏、左肩痛、睡不好 　當心是心肺警訊
2018-11-01 | 心臟血管
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最近天氣早晚溫差大，當心心肌梗塞等心肺問題，其實身體有很多症狀，都和心肺有關係，例如鼻子過敏、鼻涕擦不停，肩膀痛，睡不好，竟然都是心肺的求救訊號，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，心肺功能好壞，會影響全身器官及肌肉活動，目前有一種新興運動「跑走」可以強健心肺功能，且是所有人都適合的好運動。
35歲骨質快速流失　保骨從年輕開始
35歲骨質快速流失　保骨從年輕開始
2018-10-29 | 骨骼保健
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根據統計，台灣60歲以上人口中，有16%是骨質疏鬆患者，且其中八成為女性，骨質一旦流失，骨頭會變得脆弱，一不小心跌倒就有可能骨折，而必須要臥床、癱瘓，甚至可能致死，因此骨鬆又被稱為是「沈默的殺手」。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，如果發現牙縫變大、指甲易斷，可能就是骨鬆的警訊，要避免骨鬆的可怕後果，建議早點開始保骨。
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