健康2.0
健康2.0
每週六、日晚間9點 TVBS(56)首播 由主持人鄭凱云以及各領域專業來賓群，帶領您一同探索健康的秘訣
當白髮出現 小心是動脈硬化、骨鬆找上門！
當白髮出現 小心是動脈硬化、骨鬆找上門！
2019-05-19 | 心臟血管
10291
看到白頭髮出現，很多人會驚覺自己是不是已經漸漸走向老化！但現在不只老年人，很多年輕人也會長白髮。白髮不單單是年紀的表徵，更是身體狀況的反應，像是骨質疏鬆、糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化，又或者是身體缺乏某一種營養素，都有可能產生白頭髮！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云邀請來賓與大家分享，不同部位長白髮代表的意義。如果今天長了白髮，想把白髮染黑，也有一個「從洗頭看泡泡」的小撇步，讓你一秒知道染劑有沒有毒！
疲勞胖?熬夜胖?壓力胖? 搞懂這些激素 讓你健康快樂瘦
疲勞胖?熬夜胖?壓力胖? 搞懂這些激素 讓你健康快樂瘦
2018-04-16 | 運動燃脂
5355
你會不會覺得，年紀越長，有兩件事情你需要努力對抗：一是不斷增多的皺紋 另一件事，就是肥胖。吃的一樣多，卻不知不覺胖起來，原來都是身體裡的「激素」 在作怪。激素就像是你身體裡看不見的敵人，某些激素的大量分泌，就會造成體內脂肪的堆積，所以減肥想要成功，首先要能成功騙過身體的激素，讓他們在適當的時間分泌，達到減肥的效果，但哪些激素會造成脂肪的累積，哪些激素又會幫助脂肪的消耗？ 還有營養也要教你，哪些維生素，可以幫助你成功啟動減肥的身體激素，讓你可以安心減肥，可以安心喝果汁，安心吃澱粉，快樂的吃，健康的瘦。
頭痛欲裂只能吃止痛藥？ 三招解除你的緊箍咒！
頭痛欲裂只能吃止痛藥？ 三招解除你的緊箍咒！
2018-06-15 | 腦科保健
4860
頭痛幾乎每個人都曾經歷過的問題，發作起來真的讓人很不舒服，全台灣約有150萬人深受頭痛之苦，且很多是正值青壯年的上班族，頭痛起來對生活有非常大的影響，曾有30歲的男子痛到受不了而跳樓，還有發生一位年輕女生，一年才365天，她因為頭痛居然看診了385次！頭痛欲裂時該怎麼辦？TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云與醫師專家將教大家三招，不用吃藥也可以緩解惱人的疼痛。
耳朵是心臟之窗 聽力突惡化慎防耳中風！
耳朵是心臟之窗 聽力突惡化慎防耳中風！
2019-03-24 | 耳鼻喉頸
4694
你可能聽說過「眼睛是靈魂之窗」這句話，但你知道「耳朵是心臟之窗」嗎？心臟有沒有生病，其實從耳朵的狀態可以看出端倪。大多數人的耳垂都是平滑無痕，但像美國前總統小布希、導演史蒂芬史匹柏，他們的耳朵都有一個共同點，就是耳垂上有俗稱「冠心溝」的橫紋。有研究指出，如果耳垂出現對角線摺痕，表示未來罹患心肌梗塞的機率，恐怕會比沒有橫紋的人更高！除此之外，你知道耳朵也會中風嗎？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云與健康專家提醒，一旦罹患耳中風，要把握黃金治療期，延誤治療將有可能導致聽力受損！
《健康2.0》 預防小中風 吃這三種清血管的食物就對了！
《健康2.0》 預防小中風 吃這三種清血管的食物就對了！
2019-02-23 | 心臟血管
4405
小中風來得快去得快，口齒不清、視線消失等五大症狀不易察覺，但卻可能是三個月內大中風的警訊！台灣腦中風死亡率雖有趨緩跡象，但發生小中風的機率卻有上升的趨勢！國民健康局研究顯示，台灣地區65歲以上，每12人就有1人發生過小中風，如果把年齡降到40歲以上，平均每9人就有1人發生過小中風。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云也表示，除了飲食習慣不良，近年成為減肥新寵的防彈咖啡，也因為越來越多人飲用方式不對，喝出小中風甚至中風，千萬不可掉以輕心！
反覆腰痠背痛 竟是結石體質作怪？夏天怎麼吃才不會被石頭纏上
反覆腰痠背痛 竟是結石體質作怪？夏天怎麼吃才不會被石頭纏上
2019-06-01 | 泌尿系統
4134
在台灣，約有一成左右的人受腎結石所苦，有些人甚至是天生體質就容易產生結石。像知名主持人于美人，之前就遇過結石問題，日前健檢發現腎臟腫大，經過仔細檢查，原來十年前腎臟內的一包沙，變成了108顆結石！為了將這108顆頑石取出，使用了「軟式輸尿管鏡雷射」的方式，由於手術時間過長，且過程醫生必須將手泡在冰水裡，甚至讓醫生也感冒失聲！TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云為讓大家可以更清楚，怎樣的飲食跟作息習慣容易產生結石，特地訪問于美人，讓于美人直呼：「你終於訪問我了，但竟然是因為腎結石！」節目中也邀請專家分享避免結
奇癢難耐小水泡竟是救命警訊！汗皰疹比平常增加二成小心免疫力降低
奇癢難耐小水泡竟是救命警訊！汗皰疹比平常增加二成小心免疫力降低
2018-07-06 | 皮膚疾病
4073
炎炎夏日，腳悶在鞋子裡，皮膚病的問題就會來搗亂，有些狀況不能忽視，例如一到夏天就容易出現的汗皰疹，很多人常把它與香港腳搞錯，以為腳癢就是香港腳，汗皰疹是皮膚免疫力的一種，水泡如果不小心抓破，嚴重會變成蜂窩性組織炎，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，腳癢、腳腫、破皮等，須當心是健康出警訊！
夏天久咳不癒別輕忽　小心其他疾病找上門 《健康2.0》教導辨別咳嗽聲來保護自己
夏天久咳不癒別輕忽　小心其他疾病找上門 《健康2.0》教導辨別咳嗽聲來保護自己
2018-07-06 | 心臟血管
3718
　　人人都有咳嗽經驗，有時過幾天就沒事，但有些人咳到出血、失眠，甚至肺快塌陷，有一種咳嗽是致命警訊，且時序進入夏天，如果夏天咳嗽咳不停，且久咳兩周以上，小心可能得了心臟衰竭、肺高壓、肺癌、黴漿菌、肺結核、百日咳等，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，咳嗽不能掉以輕心，可以從咳嗽的聲音，來判斷輕重緩急。
三千煩惱絲搶救大量掉髮不能等
三千煩惱絲搶救大量掉髮不能等
2018-06-15 | 皮膚疾病
2853
根據尼爾森市調公司去年調查顯示，全台39%民眾有掉髮問題，其中六成30歲前就有掉髮徵兆！TVBS《健康2.0》也做調查，發現有25%民眾每次洗頭都會掉一把頭髮，髮絲多到會堵住排水孔。節目主持人鄭凱云表示，很多人都有掉髮問題，且八年級生也有此困擾，異常掉髮可能顯示身體出問題，搶救掉髮不能等，建議把握半年黃金期。
難解「睡」的問題！《健康2.0》教你不吃藥 也能一夜好眠
難解「睡」的問題！《健康2.0》教你不吃藥 也能一夜好眠
2018-04-21 | 精神系統
2490
根據成大醫院家庭醫學科做過的調查研究指出，台灣地區15歲以上的民眾，有高達28％的人，曾經飽受失眠之苦。如果依年齡層來分析，15歲到19歲的青少年，大約1/4的人曾經有失眠問題。20歲到29歲的上班族，則幾乎每3人就有1人曾經失眠。有人失眠是睡不著，但也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著。到底為什麼會失眠？除了心理跟情緒的因素之外，原來跟缺鈣、缺鐵也很有關係。失眠怎麼辦？《健康2.0》要教你，透過鈣質的補充和飲食的調整，不必吃藥也能睡個好覺。
睡不好、容易累、暴肥 小心甲狀腺發出警訊！
睡不好、容易累、暴肥 小心甲狀腺發出警訊！
2019-01-04 | 耳鼻喉頸
1832
40幾歲女性，作息規律、飲食均衡，某次健檢卻發現膽固醇飆升到260，醫生建議她多運動，沒想到運動後複檢數字更高，檢查下來才發現甲狀腺指數偏低，治療後血脂肪恢復正常，原來甲狀腺和膽固醇的代謝有關。
天天水煮無油當心又老又醜 吃對好油才是王道
天天水煮無油當心又老又醜 吃對好油才是王道
2018-08-17 | 消化系統
1806
　油脂令一般人普遍抱著少吃為妙的心態，菜餚過水去油，吃油令人卻步，其實不吃油更容易對身體造成傷害，不旦瘦身沒成功，反而惹出一身病！？例如荷爾蒙失調、變醜變老、心血管疾病，甚至罹癌。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，減重不減健康，少吃油不如吃好油，好油可以代謝掉體內的壞油脂，讓身體更健康。
扭到腳竟致命 其實肺栓塞比心肌梗塞更兇猛
扭到腳竟致命 其實肺栓塞比心肌梗塞更兇猛
2019-10-22 | 心臟血管
1792
很多人扭到腳，大多認為冰敷休息一下，不會痛就沒事，但其實這些未治癒完全的傷，可能已經對身體功能造成影響！藝人小Call就曾因地滑慘摔扭到腳，看了一星期的跌打損傷，自覺沒骨折就沒有看西醫，到現在一年多，只要天氣變天腳就會痠痛。輕忽扭到腳的嚴重性，除了容易演變成慢性疼痛，甚至還有可能猝死！大陸一名年輕女記者扭傷腳後，強烈脹痛感從腳踝一路延伸到小腿肚，腳尖也不時出現麻痺感，幾天後陷入昏迷，12天後便死於肺栓塞！醫師提醒，肺栓塞比心肌梗塞更兇猛，TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家及醫生，告訴大家那
『躺一天，壽命少一天』 《健康2.0》教你「養肌防老」的健康法寶
『躺一天，壽命少一天』 《健康2.0》教你「養肌防老」的健康法寶
2019-02-15 | 骨骼保健
1754
走路爬樓梯，腳容易沒力，許多人會懷疑是關節出問題，其實是肌肉在作祟。「肌少症」是人體肌肉比例過低的俗稱，好發在缺乏運動的族群和年紀較大的長輩上。由鄭凱云主持的TVBS《健康2.0》，邀請博仁醫院心臟內科醫師康志森副院長、基隆長庚外科副教授江坤俊醫師、整形外科醫師林靜芸、營養師許瓊月、體適能教練陳少偉以及國宴御廚雷議宗，在節目上分享「養肌防老」的秘訣，解決民眾「這裡痠、那裡痛」的症頭。
心肌梗塞不會放暑假　小心夏天心臟病
心肌梗塞不會放暑假　小心夏天心臟病
2018-05-18 | 心臟血管
1729
炎炎夏天就快要到了，當你有暈眩、昏倒等中暑症狀時，別輕忽以為是中暑，小心心肌梗塞找上門，根據英國研究發現，溫度每上升一度，心肌梗塞機率上升1.9%，溫度高、流汗多、情緒躁熱都是致命關鍵，不只冬天，夏天更要好好保護心臟，注意因為溫度所引發的心臟血管疾病。
「中風」、「中暑」傻傻分不清 掌握關鍵 避免錯過黃金搶救期
「中風」、「中暑」傻傻分不清 掌握關鍵 避免錯過黃金搶救期
2019-07-08 | 心臟血管
1713
歌手庾澄慶前陣子在臉書上ＰＯ出數張眼白爆血管的照片，還自嘲莫非是有妖孽在做怪。會發生這樣令人怵目驚心的情形，其實是因為結膜下出血導致。結膜下出血大多數原因不明，目前較常被提出的原因是，天氣變化血管收縮不良引起！但眼球內出血，更需擔心發生所謂「眼中風」的情況。除了眼中風，許多人認為夏天似乎與中風沒有太大的關係，但其實夏天更要慎防「中風」徵兆。有些人會把中風誤認為中暑，採用散熱的方式治療，卻因此錯過了黃金搶救時間。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請來賓分享中風和中暑的4大關鍵，抓緊「中風」治療
專找女人與年輕人麻煩的甲狀腺癌
專找女人與年輕人麻煩的甲狀腺癌
2018-04-03 | 癌症疾病
1589
大家都熟知「甲狀腺」，但卻鮮少人知道甲狀腺亢進會像鬼壓床一樣動彈不得，也不知道甲狀腺癌已經成為台灣民眾20-29歲第一大類別的癌症，女性發病率甚至是男性的三倍。本週TVBS《健康2.0》要告訴你甲狀腺對人體的重要、哪些因素可能導致甲狀腺出問題，並要教導民眾如何透過自我檢測，即早發現甲狀腺的變化。
拉筋「劈腿」人生 趕走身體僵硬
拉筋「劈腿」人生 趕走身體僵硬
2018-08-03 | 長壽功法
1533
經常久坐不動，身體「僵硬」，恐會出現許多疑難雜症，成為現代人共同困擾，「拉筋」是保持關節柔軟度最好的方法，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，拉筋不需要很大的場地，而且不分年齡都可以練習，正確的拉筋可以幫助活化身體機能、延緩老化等症狀；當出現腰痠背痛、膝關節疼痛，或是睡不好等，建議多拉筋，身體的痠痛自然好。
涼拌木耳吃到昏迷送醫 食物中毒 你可以這樣做！
涼拌木耳吃到昏迷送醫 食物中毒 你可以這樣做！
2019-07-08 | 保健迷思
1359
近日一對夫妻假日海釣，釣到一條50公分深海鱸魚，兩人立刻烹調分食一大塊現烤魚肝，當下感覺疲憊又頭痛，第二天就出現噁心、嘔吐的症狀，之所以會發生這種可怕的情形，其實是血液中維生素A濃度偏高。維生素雖是人體必需物質，但吃過量卻會引起中毒，嚴重的話甚至可能引起致命急性肝炎，導致喪命。除了要控制進補的量，在炎熱夏季進補時，更要注意食物的保存，別讓養生補物成為致命的毒物！TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云，邀請來賓分享在炎炎夏日，該如何保存食物才不會讓細菌滋生？導致無意間，讓細菌跟著食物一起下肚！
手痠麻甩不掉竟是腦中風、癌症警訊？！
手痠麻甩不掉竟是腦中風、癌症警訊？！
2018-09-21 | 神經系統
1344
手臂痠麻別以為甩一甩就沒事，甚至當它不存在，如果長期不理會，三年後可能連一杯水都拿不起來，嚴重可能癱瘓，還有一種手麻不能等，可能是腦中風、糖尿病的前兆，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，手痠麻的原因很多，千萬別輕忽，不只是血液循環差的問題，有可能是其他疾病的警訊。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1 / 9 頁