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70%的疾病與「久坐」有關聯!
猴痘是性病嗎?精液驗出猴痘DNA
雪花牛的秘密? 「注脂肉」與「重組肉」揭食安疑慮
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每週六、日晚間9點 TVBS(56)首播 由主持人鄭凱云以及各領域專業來賓群,帶領您一同探索健康的秘訣
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保健預防篇
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護腎篇
當白髮出現 小心是動脈硬化、骨鬆找上門!
2019-05-19 |
心臟血管
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看到白頭髮出現,很多人會驚覺自己是不是已經漸漸走向老化!但現在不只老年人,很多年輕人也會長白髮。白髮不單單是年紀的表徵,更是身體狀況的反應,像是骨質疏鬆、糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化,又或者是身體缺乏某一種營養素,都有可能產生白頭髮!TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云邀請來賓與大家分享,不同部位長白髮代表的意義。如果今天長了白髮,想把白髮染黑,也有一個「從洗頭看泡泡」的小撇步,讓你一秒知道染劑有沒有毒!
疲勞胖?熬夜胖?壓力胖? 搞懂這些激素 讓你健康快樂瘦
2018-04-16 |
運動燃脂
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你會不會覺得,年紀越長,有兩件事情你需要努力對抗:一是不斷增多的皺紋 另一件事,就是肥胖。吃的一樣多,卻不知不覺胖起來,原來都是身體裡的「激素」 在作怪。激素就像是你身體裡看不見的敵人,某些激素的大量分泌,就會造成體內脂肪的堆積,所以減肥想要成功,首先要能成功騙過身體的激素,讓他們在適當的時間分泌,達到減肥的效果,但哪些激素會造成脂肪的累積,哪些激素又會幫助脂肪的消耗? 還有營養也要教你,哪些維生素,可以幫助你成功啟動減肥的身體激素,讓你可以安心減肥,可以安心喝果汁,安心吃澱粉,快樂的吃,健康的瘦。
頭痛欲裂只能吃止痛藥? 三招解除你的緊箍咒!
2018-06-15 |
腦科保健
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頭痛幾乎每個人都曾經歷過的問題,發作起來真的讓人很不舒服,全台灣約有150萬人深受頭痛之苦,且很多是正值青壯年的上班族,頭痛起來對生活有非常大的影響,曾有30歲的男子痛到受不了而跳樓,還有發生一位年輕女生,一年才365天,她因為頭痛居然看診了385次!頭痛欲裂時該怎麼辦?TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云與醫師專家將教大家三招,不用吃藥也可以緩解惱人的疼痛。
耳朵是心臟之窗 聽力突惡化慎防耳中風!
2019-03-24 |
耳鼻喉頸
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你可能聽說過「眼睛是靈魂之窗」這句話,但你知道「耳朵是心臟之窗」嗎?心臟有沒有生病,其實從耳朵的狀態可以看出端倪。大多數人的耳垂都是平滑無痕,但像美國前總統小布希、導演史蒂芬史匹柏,他們的耳朵都有一個共同點,就是耳垂上有俗稱「冠心溝」的橫紋。有研究指出,如果耳垂出現對角線摺痕,表示未來罹患心肌梗塞的機率,恐怕會比沒有橫紋的人更高!除此之外,你知道耳朵也會中風嗎?TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云與健康專家提醒,一旦罹患耳中風,要把握黃金治療期,延誤治療將有可能導致聽力受損!
《健康2.0》 預防小中風 吃這三種清血管的食物就對了!
2019-02-23 |
心臟血管
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小中風來得快去得快,口齒不清、視線消失等五大症狀不易察覺,但卻可能是三個月內大中風的警訊!台灣腦中風死亡率雖有趨緩跡象,但發生小中風的機率卻有上升的趨勢!國民健康局研究顯示,台灣地區65歲以上,每12人就有1人發生過小中風,如果把年齡降到40歲以上,平均每9人就有1人發生過小中風。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云也表示,除了飲食習慣不良,近年成為減肥新寵的防彈咖啡,也因為越來越多人飲用方式不對,喝出小中風甚至中風,千萬不可掉以輕心!
反覆腰痠背痛 竟是結石體質作怪?夏天怎麼吃才不會被石頭纏上
2019-06-01 |
泌尿系統
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在台灣,約有一成左右的人受腎結石所苦,有些人甚至是天生體質就容易產生結石。像知名主持人于美人,之前就遇過結石問題,日前健檢發現腎臟腫大,經過仔細檢查,原來十年前腎臟內的一包沙,變成了108顆結石!為了將這108顆頑石取出,使用了「軟式輸尿管鏡雷射」的方式,由於手術時間過長,且過程醫生必須將手泡在冰水裡,甚至讓醫生也感冒失聲!TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云為讓大家可以更清楚,怎樣的飲食跟作息習慣容易產生結石,特地訪問于美人,讓于美人直呼:「你終於訪問我了,但竟然是因為腎結石!」節目中也邀請專家分享避免結
奇癢難耐小水泡竟是救命警訊!汗皰疹比平常增加二成小心免疫力降低
2018-07-06 |
皮膚疾病
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炎炎夏日,腳悶在鞋子裡,皮膚病的問題就會來搗亂,有些狀況不能忽視,例如一到夏天就容易出現的汗皰疹,很多人常把它與香港腳搞錯,以為腳癢就是香港腳,汗皰疹是皮膚免疫力的一種,水泡如果不小心抓破,嚴重會變成蜂窩性組織炎,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,腳癢、腳腫、破皮等,須當心是健康出警訊!
夏天久咳不癒別輕忽 小心其他疾病找上門 《健康2.0》教導辨別咳嗽聲來保護自己
2018-07-06 |
心臟血管
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人人都有咳嗽經驗,有時過幾天就沒事,但有些人咳到出血、失眠,甚至肺快塌陷,有一種咳嗽是致命警訊,且時序進入夏天,如果夏天咳嗽咳不停,且久咳兩周以上,小心可能得了心臟衰竭、肺高壓、肺癌、黴漿菌、肺結核、百日咳等,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,咳嗽不能掉以輕心,可以從咳嗽的聲音,來判斷輕重緩急。
三千煩惱絲搶救大量掉髮不能等
2018-06-15 |
皮膚疾病
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根據尼爾森市調公司去年調查顯示,全台39%民眾有掉髮問題,其中六成30歲前就有掉髮徵兆!TVBS《健康2.0》也做調查,發現有25%民眾每次洗頭都會掉一把頭髮,髮絲多到會堵住排水孔。節目主持人鄭凱云表示,很多人都有掉髮問題,且八年級生也有此困擾,異常掉髮可能顯示身體出問題,搶救掉髮不能等,建議把握半年黃金期。
難解「睡」的問題!《健康2.0》教你不吃藥 也能一夜好眠
2018-04-21 |
精神系統
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根據成大醫院家庭醫學科做過的調查研究指出,台灣地區15歲以上的民眾,有高達28%的人,曾經飽受失眠之苦。如果依年齡層來分析,15歲到19歲的青少年,大約1/4的人曾經有失眠問題。20歲到29歲的上班族,則幾乎每3人就有1人曾經失眠。有人失眠是睡不著,但也有人是很快入睡,卻常在半夜醒來,而且很難再睡著。到底為什麼會失眠?除了心理跟情緒的因素之外,原來跟缺鈣、缺鐵也很有關係。失眠怎麼辦?《健康2.0》要教你,透過鈣質的補充和飲食的調整,不必吃藥也能睡個好覺。
睡不好、容易累、暴肥 小心甲狀腺發出警訊!
2019-01-04 |
耳鼻喉頸
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40幾歲女性,作息規律、飲食均衡,某次健檢卻發現膽固醇飆升到260,醫生建議她多運動,沒想到運動後複檢數字更高,檢查下來才發現甲狀腺指數偏低,治療後血脂肪恢復正常,原來甲狀腺和膽固醇的代謝有關。
天天水煮無油當心又老又醜 吃對好油才是王道
2018-08-17 |
消化系統
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油脂令一般人普遍抱著少吃為妙的心態,菜餚過水去油,吃油令人卻步,其實不吃油更容易對身體造成傷害,不旦瘦身沒成功,反而惹出一身病!?例如荷爾蒙失調、變醜變老、心血管疾病,甚至罹癌。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,減重不減健康,少吃油不如吃好油,好油可以代謝掉體內的壞油脂,讓身體更健康。
扭到腳竟致命 其實肺栓塞比心肌梗塞更兇猛
2019-10-22 |
心臟血管
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很多人扭到腳,大多認為冰敷休息一下,不會痛就沒事,但其實這些未治癒完全的傷,可能已經對身體功能造成影響!藝人小Call就曾因地滑慘摔扭到腳,看了一星期的跌打損傷,自覺沒骨折就沒有看西醫,到現在一年多,只要天氣變天腳就會痠痛。輕忽扭到腳的嚴重性,除了容易演變成慢性疼痛,甚至還有可能猝死!大陸一名年輕女記者扭傷腳後,強烈脹痛感從腳踝一路延伸到小腿肚,腳尖也不時出現麻痺感,幾天後陷入昏迷,12天後便死於肺栓塞!醫師提醒,肺栓塞比心肌梗塞更兇猛,TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家及醫生,告訴大家那
『躺一天,壽命少一天』 《健康2.0》教你「養肌防老」的健康法寶
2019-02-15 |
骨骼保健
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走路爬樓梯,腳容易沒力,許多人會懷疑是關節出問題,其實是肌肉在作祟。「肌少症」是人體肌肉比例過低的俗稱,好發在缺乏運動的族群和年紀較大的長輩上。由鄭凱云主持的TVBS《健康2.0》,邀請博仁醫院心臟內科醫師康志森副院長、基隆長庚外科副教授江坤俊醫師、整形外科醫師林靜芸、營養師許瓊月、體適能教練陳少偉以及國宴御廚雷議宗,在節目上分享「養肌防老」的秘訣,解決民眾「這裡痠、那裡痛」的症頭。
心肌梗塞不會放暑假 小心夏天心臟病
2018-05-18 |
心臟血管
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炎炎夏天就快要到了,當你有暈眩、昏倒等中暑症狀時,別輕忽以為是中暑,小心心肌梗塞找上門,根據英國研究發現,溫度每上升一度,心肌梗塞機率上升1.9%,溫度高、流汗多、情緒躁熱都是致命關鍵,不只冬天,夏天更要好好保護心臟,注意因為溫度所引發的心臟血管疾病。
「中風」、「中暑」傻傻分不清 掌握關鍵 避免錯過黃金搶救期
2019-07-08 |
心臟血管
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歌手庾澄慶前陣子在臉書上PO出數張眼白爆血管的照片,還自嘲莫非是有妖孽在做怪。會發生這樣令人怵目驚心的情形,其實是因為結膜下出血導致。結膜下出血大多數原因不明,目前較常被提出的原因是,天氣變化血管收縮不良引起!但眼球內出血,更需擔心發生所謂「眼中風」的情況。除了眼中風,許多人認為夏天似乎與中風沒有太大的關係,但其實夏天更要慎防「中風」徵兆。有些人會把中風誤認為中暑,採用散熱的方式治療,卻因此錯過了黃金搶救時間。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云,特別邀請來賓分享中風和中暑的4大關鍵,抓緊「中風」治療
專找女人與年輕人麻煩的甲狀腺癌
2018-04-03 |
癌症疾病
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大家都熟知「甲狀腺」,但卻鮮少人知道甲狀腺亢進會像鬼壓床一樣動彈不得,也不知道甲狀腺癌已經成為台灣民眾20-29歲第一大類別的癌症,女性發病率甚至是男性的三倍。本週TVBS《健康2.0》要告訴你甲狀腺對人體的重要、哪些因素可能導致甲狀腺出問題,並要教導民眾如何透過自我檢測,即早發現甲狀腺的變化。
拉筋「劈腿」人生 趕走身體僵硬
2018-08-03 |
長壽功法
1531
經常久坐不動,身體「僵硬」,恐會出現許多疑難雜症,成為現代人共同困擾,「拉筋」是保持關節柔軟度最好的方法,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,拉筋不需要很大的場地,而且不分年齡都可以練習,正確的拉筋可以幫助活化身體機能、延緩老化等症狀;當出現腰痠背痛、膝關節疼痛,或是睡不好等,建議多拉筋,身體的痠痛自然好。
涼拌木耳吃到昏迷送醫 食物中毒 你可以這樣做!
2019-07-08 |
保健迷思
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近日一對夫妻假日海釣,釣到一條50公分深海鱸魚,兩人立刻烹調分食一大塊現烤魚肝,當下感覺疲憊又頭痛,第二天就出現噁心、嘔吐的症狀,之所以會發生這種可怕的情形,其實是血液中維生素A濃度偏高。維生素雖是人體必需物質,但吃過量卻會引起中毒,嚴重的話甚至可能引起致命急性肝炎,導致喪命。除了要控制進補的量,在炎熱夏季進補時,更要注意食物的保存,別讓養生補物成為致命的毒物!TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云,邀請來賓分享在炎炎夏日,該如何保存食物才不會讓細菌滋生?導致無意間,讓細菌跟著食物一起下肚!
手痠麻甩不掉竟是腦中風、癌症警訊?!
2018-09-21 |
神經系統
1344
手臂痠麻別以為甩一甩就沒事,甚至當它不存在,如果長期不理會,三年後可能連一杯水都拿不起來,嚴重可能癱瘓,還有一種手麻不能等,可能是腦中風、糖尿病的前兆,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,手痠麻的原因很多,千萬別輕忽,不只是血液循環差的問題,有可能是其他疾病的警訊。
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