屁股兩側這樣按，有效減緩「坐骨神經痛」！3分鐘「穴道按摩法」，打通下半身經絡自己來

「肉桂葉」補腎益火，這樣泡更可治「關節炎」與「糖尿病」，兩種人不可喝！

根據研究：「肉桂」這樣吃，40天後「血糖」、膽固醇降三成！超簡易作法只要一個步驟

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