木行輕飲
奇異果＋青蘋果＋鳳梨＋薄荷
▋材料
奇異果1/2 顆
青蘋果30 克
薄荷3 片
鳳梨40 克
開水500ml
▋說明
青蘋果有促進循環、美肌及消除水腫的作用。奇異果及鳳梨酵素可幫助蛋白質分解。薄荷也有促進消化作用，可以增加脂肪燃燒，整腸促排便，恢復皮膚亮度及消除痘痘。
本文摘自采實文化《八位醫師聯手調配的減肥七日餐：五行、低升糖、藥膳，三效加強，一週一定瘦》
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封面圖片出自：Yulia Kuznetsova2017 / shutterstock
