除了發綠、發芽的馬鈴薯內含有劇毒茄鹼不可再吃以外，生吃馬鈴薯也是應該敬而遠之的選項──生吃馬鈴薯雖不致食物中毒，但是也會造成消化不良、腹瀉、脹氣等問題。
而根據國外健康網站「StepToHealth」報導，生馬鈴薯，除了煮熟用以果腹之外，「敷臉」也是這富有維他命C、醣類的塊莖的良好用途。StepToHealth將告訴我們五種馬鈴薯用於敷臉的奇蹟效果！
(很可惜的，發綠、發芽的馬鈴薯，在此仍無用武之地，勿為節儉愛物，以身試毒)
擺脫熊貓眼
通常我們想到最天然消滅黑眼圈的方法，就是將小黃瓜切片敷衍。但馬鈴薯切片也能夠促進血液循環，並消除眼睛周圍的微血管擴張──擺脫掉不好看的熊貓眼！
1. 準備兩張面紙、兩片厚約2.5公分的馬鈴薯剝皮切片、些許泥膜
2. 將馬鈴薯與泥膜搗碎為泥狀
3. 均分於面紙上，並將承載泥膜的面紙敷於眼睛約15~20分鐘
去除斑點
生馬鈴薯敷臉的另一為人稱道的效果，便在於能夠消除皮膚因年齡而生成的斑點。
1. 準備一顆剝皮馬鈴薯、一根小黃瓜、10毫升蘋果醋，混合、搗碎
2. 搗碎後敷於斑點處15~20分鐘
3. 敷完後以溫水洗臉
幫助肌膚逆齡
缺水、陽光曝曬都是讓肌膚快速老化的關鍵，而透過生馬鈴薯的滋潤，能夠保護皮膚，甚至讓膚質逆勢上漲！
1. 準備一片2.5公分厚的剝皮生馬鈴薯切片
2. 建議於睡前進行。完全卸妝、將臉洗淨，以生馬鈴薯切片均勻按摩於臉部各處
3. 確定整臉按摩完畢之後，再以溫水重新沖洗一次臉部，並盡快進入睡眠
消除痘痘、粉刺
維他命C、鉀、銅、硫等的微量元素在馬鈴薯中，以生馬鈴薯護膚，對於皮膚的排毒、消除痘痘、粉刺，進行一整夜的「馬鈴薯式護膚」！
1. 準備一片2.5公分厚的剝皮生馬鈴薯切片
2. 建議於睡前進行。完全卸妝、將臉洗淨，以生馬鈴薯切片均勻按摩於臉部各處
3. 按摩完畢後將馬鈴薯切片敷於皮膚上，上床睡覺，讓皮膚吸收馬鈴薯內的營養。
4. 翌日早晨將其拿起。
使皮膚美白透亮
避免睡眠、壓力問題造成皮膚暗沉、老化？除了多喝水維持皮膚水分之外，用馬鈴薯敷臉，也可以抵抗皮膚的暗沉問題。
1. 準備一顆剝皮馬鈴薯、10毫升的檸檬汁。
2. 搗碎後作為面膜敷於臉部
3. 15~20分鐘後拿下，以溫水輕輕洗臉。
原文出自 steptohealth
封面圖片出自 First
