每日健康/ 約翰．B.雅頓（心理學家，，目前是行為健康學院學術辦公室主任。）
腦科學領域正在掀起一場革命。不久前，人們還認為人出生時的大腦與去世時的大腦是一樣的，而且出生時的腦細胞數量是一生中腦細胞數量最多的時候。人們認為，大腦是按照既定的方式與功能被固定連結在一起，但現在已經有證據證明這是不正確的。大腦不是固定連結的，經驗證實它是「機動連結」（soft-wired）的。
基因不是一切
過去，人們普遍認為基因決定了我們的思想、情感和行為。在一九八○、一九九○年代，報紙上到處都是遺傳學如何預先決定了我們一生經歷的報導，也有關於同卵雙胞胎被不同家庭撫養卻有相同的性格，並偏好同一種色彩的報導。流行文化將這些故事視為「基因固定連結的力量」存在的證據。
如今，神經科學方面的研究告訴我們，大腦具有相當大的可塑性。從出生開始，大腦在人的一生中不斷被實際經驗所改變，它一直在發生變化。事實上，新的腦細胞在不斷生成。基因決定了人的潛能及弱點，但它不能支配你的思想、感情或行為。事實證明，行為不是嚴格限定下的產物，你甚至可以用自己的行為來控制基因狀態的「開關」。
大腦是可以重新設定的
《成人的大腦基本論疾病治療》和《兒童和青少年的大腦基本論疾病治療》是我寫給專業人士看的，旨在幫助他們指導病人如何重新連結大腦，這兩本書建立在這些新研究結果的基礎上。本書主要在解釋你要如何應用這些研究結果和神經科學的新發現。我將解釋及描述以下的領域，並且闡述它們如何與你的生活產生關聯：
•神經可塑性
•新生神經元
•社會系統，比如鏡像神經元
•營養神經科學
神經科學領域的新發現，指出了人類如何發揮潛能及克服弱點的方向。我將要闡述如何運用這些發現來重新連結你的大腦，從而讓你感覺心平氣和、積極主動。你可以提高集中精神、面對挑戰、達成目標和獲得快樂的能力，更重要的是具備這兩種能力：保持鎮定和積極的心態。
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本文摘自本事出版社《大腦升級2.0，鍛鍊更強大的自己：重新連結，你可以更聰明更健康更積極更成長》
作者：約翰．B.雅頓
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