忘東忘西、反應遲鈍、擔心大腦退化?醫生推薦:靠一張圖簡單檢測「初老症狀」!

| 日期:2016-10-14 | 責任編輯: 趙亭瑋 | 分類: 癌症疾病

隨著年紀增加,最令人感到困擾的事情不外乎是經常忘記事情、反應變遲鈍、思緒不清晰等,想要知道大腦是否真的開始退化,就看以下這張圖,試著在下圖中找出「YOURNAME」這個單字

▲根據專家說法,交叉字母的遊戲有助於預防大腦老化

lifehack / Via  http://www.lifehack.org/429879/doctors-say-if-you-can-find-yourname-in-this-puzzle-you-have-better-mental-health

根據醫生說法,大腦退化最主要的原因包括經常「一心多用」,當大腦一次要處理許多事情時會造成增加大腦額葉的壓力,然而這類交叉字母的遊戲可以讓大腦暫時專注在一件事情上,並且紓解壓力。每天利用10-15分鐘玩這類益智遊戲有助於促進大腦健康與增加靈活度。

↓答案在下圖中↓

▲根據《Lifehack》網站,嘗試不同益智遊戲可以幫助大腦紓壓

lifehack / Via  http://www.lifehack.org/429879/doctors-say-if-you-can-find-yourname-in-this-puzzle-you-have-better-mental-health

此圖為進階版遊戲,試著從圖中找出「NOVELBOOKSTORYREADWORDPAGE」等單字

▲根據《Lifehack》網站,每天利用10-15分鐘的時間玩益智遊戲有助於預防大腦退化

 

 

 

▼答案▼

NOVEL 在爸爸座椅把手  BOOK  爸爸的眼鏡上

STORY  媽媽的書上       READ狗耳朵與女孩頭上  

WORD樹葉最下端靠近       PAGE小男孩衣服上

 

封面照片出自lifehack

lifehack / Via  http://www.lifehack.org/429879/doctors-say-if-you-can-find-yourname-in-this-puzzle-you-have-better-mental-health

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