流汗有益健康?這5個部位異常出汗,當心是內分泌失調、身體出大事了!|每日健康 Health

| 日期:2017-08-09 | 責任編輯: 邱霈俞 | 分類: 流行病學

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在炎熱的夏季,身體排汗量增多是再自然不過的事了,出汗是正常的生理現象,它有助於調節體溫並維持健康。然而根據香港媒體《巴士的報》的報導,如果以下5個身體部位異常多汗,就可能是身體出問題的徵兆,必須多加注意。

 

1.鼻子—肺氣虛

 

鼻子出汗情形嚴重多見於肺氣虛弱人士,必須調理補氣來改善出汗。建議有此症狀的朋友們經常輕輕拍打手臂內側,或是多按揉膻中穴,幫助補益肺氣。西醫觀點則認為,鼻子常出汗代表免疫力低下,需要調整飲食或生活習慣以增強免疫力。

 

2.額頭—脾胃鬱熱

 

中醫認為,如果出汗部位僅限於額頭,就可能是脾胃鬱熱或臟腑內傷的表現。建議這類人盡量保持心情平和,少動怒,每晚睡眠要充足,以免加重陰虛、肝陽上亢。此外,平時可多飲用枸杞茶,有益於平肝潛陽。

 

3.頸部—內分泌失調

 

和其他身體部位相比頸部汗腺分佈較少,所以一般來說頸部出汗的人很少。如果頸部總是出汗,則可能和內分泌失調有關,建議這類人每天按摩腹部,順、逆時針各30次。假如出汗情形未見改善,就應前往醫院尋求醫師診治。

 

4.腋下—汗腺過大、飲食口味過重

 

腋下汗腺分布密集,因此容易出汗屬正常現象。但如果出汗過度旺盛,而且汗臭味很重,可能和飲食口味過重或汗腺過大有關。如果診斷出汗腺過大,建議前往醫院接受激光治療。飲食習慣方面則務必清淡,多吃新鮮蔬果,少吃蔥、蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物,另外也要注意個人衛生。

 

5.胸口—脾胃失和

 

中醫認為胸口出汗多是脾胃失和所致,代表體內的血液循環差。建議這類人少吃油膩、生冷食物,平常多用黃芪、大棗泡水喝,以減輕症狀。

 

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參考資料:巴士的報

封面圖片出處:Pixabay

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