放屁
尷尬排行榜上的常客之一，應該就在於無聲的「瓦斯」散播在秘密空間，而「施放者」正是自己的時候，但也別擔心，一個人一天會不自覺的平均放出14個屁，並排出1.4公升的「瓦斯」，除此之外根據國外健康網站「Prevention」的報導，六種不同的原因都可能是讓人「屁」聲連天的原因喔！
「屁」如說......
藥物交互作用
一時之間有點難以聯想，放屁頻繁居然與藥物交互作用有所影響，且這交互作用還是發生在口中的。因為某些藥物會引起服用者口乾舌燥，而口乾時吞嚥入消化道的空氣會不自覺的增加，進而使閉口時就無處排出的「氣體」們「另覓出路」，於是就一個接著一個從消化道的彼測「解放」了。
口香糖
口香糖會讓你在咀嚼過程中混入大量空氣吞入，自然也會讓屁一個一個的「層出不窮」。在口香糖提供你聊以紓壓、解悶的管道時，也會帶來一首又一首的「交響樂」，尷尬與否，就看你自己了。
使用吸管
吹氣球是吐氣，吸吸管是吸氣。而在藉著吸管喝飲料的同時，與口香糖相同，空氣也會潛伏其中，一下子被吞入許多。如果要避免這樣的窘境，拿起飲料直接喝或許是更好的辦法──當然也是要確定杯口是已經洗乾淨的。
吸菸
一菸百害──但這次搞出「風暴」的可不再是相思草裏頭的有毒物質了。抽菸造成屁聲的原理與吸管相似，都是在吸收了大量空氣之後，空氣從「另一端」排氣所造成。
寶特瓶裝飲料
裏頭有著空氣、又由嘴巴完全包圍、吸附的物品，最容易讓人一口就「順便」把空氣吞下。寶特瓶就是上述情況最完美的環境。
狼吞虎嚥
狼吞虎嚥又多了一道健康問題，除了胃食道逆流與容易增胖之外。當狼吞虎嚥把食物混雜著空氣一同和入咀嚼物裡頭，一下子吞進去了最多可以跟食物本身相同體積的空氣。建議一口飯如果要達成真正的「細嚼慢嚥」，至少要進行20-40次的咀嚼。這樣能夠降低食量達成減重效果、也能夠降低「排氣」的機率，一舉兩得。
食物
除了狼吞虎嚥之外，根據「蘋果日報」報導，如地瓜、馬鈴薯、或豆腐等豆製品、乳酪等乳製品，都在「產氣食物排行榜」上榜上有名，若有「排氣」困擾，避開這些食物也是需做之事喔！
原文出自 Prevention 蘋果日報
