每日健康／外電編譯 林暐鈞
無論是由細菌造成的淋病、梅毒，或由病毒造成的菜花、愛滋病，若想要感染新的宿主，都會需要一批壯盛的大軍才有辦法攻破免疫系統的防守搶灘登陸。以乾燥、冰冷的馬桶坐墊為例，對細菌與病毒來說並不是個安居樂業繁殖壯大的好地方，就算患者的生殖器直接接觸到坐墊，病原體往往會在短時間內死亡。為什麼這麼說？看完以下第一點你就會明白，接著也還有其他解開迷思點等著打破你的舊有觀念。
根據《Prevention》報導，一般大眾對於細菌的觀念都是錯誤的，下面將提出一般大眾對細菌的誤解觀念，帶你逐一破解。
坐在公廁的馬桶坐墊上會受到感染？
根據亞利桑那大學微生物學和環境科學教授Charles Gerba說明，「其實馬桶座通常是廁所裡最乾淨的。」西蒙斯學院衛生與健康中心負責人Elizabeth Scotte更提出比較需要擔心的是，在公廁時手去觸摸了什麼，有可能是從沖水把手或是門把上接觸細菌，然後將其傳播到鼻子或嘴裡，所以一定要洗手，或用紙巾包住門把手。」
用熱水洗手殺菌力更好？
根據最近一項研究顯示，在不同溫度下洗手，比如冷水與溫熱水，細菌仍一樣多，馬薩諸塞州總醫院傳染病科主任Stephen Calderwood表示，洗手要殺菌最重要的是「用肥皂」，更比單獨使用清水洗手能殺菌。
寒冷的氣溫使你生病？
其實溫度下降並不會使我們容易有感冒現象，但若是有細菌侵入我們體內時就會。為何天氣一變涼爽感冒的機率就變高呢？其實這是因為天氣一冷細菌就會變的活躍的關係，因此難免才會把溫度跟感冒連結在一起。
在餐廳用餐比在家用餐更易食物中毒？
其實大多數的餐廳都還是會非常小心的避免出現問題，畢竟這攸關商店聲譽， Charles Gerba教授表示有高達80%的沙門氏菌中毒其實都發生在家中！因此為了避免食物中毒，應該要將生食與熟食的「砧板」分開，也要確定食物有煮熟，冰箱溫度也要保持在低於4℃，且在料理時也應注意雙手衛生，在下廚之前、期間和之後都務必要洗手。
抗生素可以殺死所有引起感冒的細菌？
抗生素濫用非常的盛行，但並不是所有的感冒都適用「抗生素治療」，因為絕大多數的感冒都是由「病毒」引起而非細菌，抗生素對於「病毒型感冒」並不會起到任何作用，因此千萬不要自己向醫師索取抗生素使用，這會使你的對抗生素產生「抗藥性」，若是不幸在未來你真的需要使用抗生素治療，你只能使用更加強效的抗生素，或是面臨根本已經無藥可用的情況。
小結：
看完以上幾點，是不是讓你有一絲突然懂很多事情的感覺？好比說事情不能只看表面，而是要多方思考，不能妄加斷定。透過解除迷思，也許可以套用到其他日常生活中的事物，試著多去了解，而非預設立場，就不會有如上的迷思囉，但是如果還是心裡無法接受，也值得體諒尊重。
參考資料：
封面圖片來自：
