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【糖尿病照護三分鐘報你知】糖尿病患者到底哪些不能吃?白奇憲診所白奇憲醫師
2019-02-25 |
內分泌系
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有人問白奇憲醫師糖尿病患者有什麼可以吃?白醫師表示:芭樂、番茄、奇異果,都可以吃。而肉類如豬肉、羊肉、雞肉和魚,都是血糖不容易升高的食物。都可以吃得很快樂。哪些則應該不要吃,地瓜、南瓜、芋頭、玉米,還有糯米和麻糬,這些盡量不要吃,這樣就可以活得很快樂。
【糖尿病照護三分鐘報你知】糖尿病可以預防嗎?瑞健診所江瑞田醫師
2019-01-18 |
內分泌系
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預防糖尿病基本上有四個步驟,第一個步驟就是要減少糖尿病的危險因子,要多運動避免肥胖,不要抽菸或飲酒過量,尤其是有糖尿病家族史的人,尤其是父母或是兄弟姊妹有糖尿病的人更要小心。
【糖尿病照護三分鐘報你知】三高到底要如何控制?楊朝弘診所楊朝弘醫師
2019-01-23 |
內分泌系
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楊朝弘診所楊朝弘醫師表示糖尿病與高血壓、高血脂並稱三高。三高是無形殺手,平常不會有不舒服的症狀,一旦產生不舒服,就是我們的血管併發症發生的時候,包括中風、心肌梗塞發生的時候,或是腎臟壞到要洗腎、或是足部已經壞死,要截肢要坐輪椅,這時候才會感到不舒服。所以等到不舒服,就已經來不及。所以平常就要定期測量血壓、血脂、血糖,如果發現血壓、血脂、血糖高就要控制和治療。
【糖尿病照護三分鐘報你知】做什麼運動最能預防糖尿病?自在診所林款帶醫師
2019-01-21 |
內分泌系
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血糖控制不一定要爬山之類的劇烈運動。而應該還是以有氧運動為主,慢跑、快走、騎飛輪、打球都可以。然後盡量培養一兩種運動的項目,因為如果只有單獨一種,只要天氣冷或是下雨就停下來,停一天就變停很多天。運動最好一周要運動到五天以上,每次最好運動30分鐘。一個禮拜最好運動150分鐘。
【糖尿病照護三分鐘報你知】腎不好連豆類也不能吃?北成診所陳自立醫師
2019-02-14 |
內分泌系
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血糖控制不好,最早的跡象可能會是蛋白尿,可能會小便有泡泡。基本上會從微量的蛋白尿先出現。趕快把它挽救回來,在這個階段是還可以治癒的。知道自己有腎臟病變之後,我們要更保護自己的腎臟一定要把血壓控制在130/80以下,體重一定要在正常範圍之內,一定要戒菸,食物上面蛋白質要嚴格的控制,除了肉、蛋、奶,黃豆製品也要算在蛋白質裡面?北成診所陳自立醫師告訴你腎不好該怎麼吃
【糖尿病照護三分鐘報你知】三高死亡人數不輸癌症?元成診所陳登旺醫師
2019-01-21 |
內分泌系
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因此血糖一定要控制好,血糖有控制好,心肌梗塞和中風機率就會減少。糖分也會破壞神經、眼睛和腎臟的小血管,讓腎功能變差,視力變差,也讓人神經沒有感覺。所以現在洗腎的人有一半是因為糖尿病造成的,65歲視力變差有一半是因為糖尿病造成的,跛足的人也有一半是因為糖尿病引起的。所以要把糖尿病控制好才會讓生活健康。
【糖尿病照護三分鐘報你知】糖尿病患者為何出門一定要帶吃的?白奇憲診所白奇憲醫師
2019-02-25 |
內分泌系
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白奇憲診所白奇憲醫師日前有位老王來求診,白醫師問他:「你是不是剛才去跑步?怎麼額頭都是汗?」也順便問老王有沒有吃糖尿病的藥,有沒有吃東西,結果吃了糖尿病的藥卻沒吃東西,白醫師再給老王喝了糖水和蜂蜜。但是完全沒吃東西就吃藥,有機率會腦部受損,完全都醒不過來。低血糖的患者常常早上急著出門,然後就急著把糖尿病的藥吃了。
【糖尿病照護三分鐘報你知】如何預防糖尿病大小血管病變?王欽耀診所王欽耀醫師
2019-01-17 |
內分泌系
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糖尿病引發視網膜病變若沒有處理好,很容易變成失明。而腎病變也可能導致患者最終需要洗腎。神經病變則可能讓病人麻痺、對溫度感受下降,造成燙傷甚至截肢。
【糖尿病照護三分鐘報你知】哪三種食物對血糖影響最大?吳震世診所吳震世醫師
2019-02-11 |
內分泌系
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吳震世診所吳震世醫師要來告訴我們糖尿病對身體有哪些影響,要如何控制糖尿病?飲食、運動、營養三方面缺一不可,當然也要遵照醫師的囑咐,該吃藥的時候也應該好好把血糖控制好,什麼樣的東西會影響血糖呢?第一個是五穀雜糧類、第二是奶製品、第三則是水果。所以如果常吃豆腐、蛋、肉、蔬菜,對血糖的影響可以忽略不計,醣類的攝取要定時定量,不要攝取超出的份數。這樣的控制在加上血糖的監測如果把糖化血色素控制在7以內,基本上可以減少大血管和小血管的併發症。所以如果我們有醣類的問題,最好可以遵照醫師指示好好控制血糖。
【糖尿病照護三分鐘報你知】為什麼慢性病要早點處理?陳宏麟診所陳宏麟醫師
2019-03-07 |
內分泌系
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其實糖尿病患和非糖尿病患心血管風險是一樣的,這也讓我們知道如果透過早期積極的介入。我們糖尿病患除了要打針和吃藥外,其實可以跟正常人一樣過好的生活。可是如果不好好控制的話,心肌梗塞、死亡率、和心衰竭的機率都會增加。那就告訴我們,我們要早期積極介入。
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