SNQ醫起愛健康
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SNQ = Symbol of National Quality 國家品質標章，也代表Safety & Quality，為民眾發掘台灣具品質和安全的醫療服務、技術與保健產品，創造良好健康消費環境。本專欄呈現【SNQ新聞室】、【SNQ認證台灣醫療亮點】和【營養師好食機】，讓你掌握台灣醫療新知和成就、感知具獨特觀點的養生保健妙方，成為家人的健康支柱。
【糖尿病照護三分鐘報你知】糖尿病患者到底哪些不能吃？白奇憲診所白奇憲醫師
【糖尿病照護三分鐘報你知】糖尿病患者到底哪些不能吃？白奇憲診所白奇憲醫師
2019-02-25 | 內分泌系
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有人問白奇憲醫師糖尿病患者有什麼可以吃？白醫師表示：芭樂、番茄、奇異果，都可以吃。而肉類如豬肉、羊肉、雞肉和魚，都是血糖不容易升高的食物。都可以吃得很快樂。哪些則應該不要吃，地瓜、南瓜、芋頭、玉米，還有糯米和麻糬，這些盡量不要吃，這樣就可以活得很快樂。
【糖尿病照護三分鐘報你知】糖尿病可以預防嗎？瑞健診所江瑞田醫師
【糖尿病照護三分鐘報你知】糖尿病可以預防嗎？瑞健診所江瑞田醫師
2019-01-18 | 內分泌系
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預防糖尿病基本上有四個步驟，第一個步驟就是要減少糖尿病的危險因子，要多運動避免肥胖，不要抽菸或飲酒過量，尤其是有糖尿病家族史的人，尤其是父母或是兄弟姊妹有糖尿病的人更要小心。
【糖尿病照護三分鐘報你知】三高到底要如何控制？楊朝弘診所楊朝弘醫師
【糖尿病照護三分鐘報你知】三高到底要如何控制？楊朝弘診所楊朝弘醫師
2019-01-23 | 內分泌系
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楊朝弘診所楊朝弘醫師表示糖尿病與高血壓、高血脂並稱三高。三高是無形殺手，平常不會有不舒服的症狀，一旦產生不舒服，就是我們的血管併發症發生的時候，包括中風、心肌梗塞發生的時候，或是腎臟壞到要洗腎、或是足部已經壞死，要截肢要坐輪椅，這時候才會感到不舒服。所以等到不舒服，就已經來不及。所以平常就要定期測量血壓、血脂、血糖，如果發現血壓、血脂、血糖高就要控制和治療。
【糖尿病照護三分鐘報你知】做什麼運動最能預防糖尿病？自在診所林款帶醫師
【糖尿病照護三分鐘報你知】做什麼運動最能預防糖尿病？自在診所林款帶醫師
2019-01-21 | 內分泌系
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血糖控制不一定要爬山之類的劇烈運動。而應該還是以有氧運動為主，慢跑、快走、騎飛輪、打球都可以。然後盡量培養一兩種運動的項目，因為如果只有單獨一種，只要天氣冷或是下雨就停下來，停一天就變停很多天。運動最好一周要運動到五天以上，每次最好運動30分鐘。一個禮拜最好運動150分鐘。
【糖尿病照護三分鐘報你知】腎不好連豆類也不能吃？北成診所陳自立醫師
【糖尿病照護三分鐘報你知】腎不好連豆類也不能吃？北成診所陳自立醫師
2019-02-14 | 內分泌系
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血糖控制不好，最早的跡象可能會是蛋白尿，可能會小便有泡泡。基本上會從微量的蛋白尿先出現。趕快把它挽救回來，在這個階段是還可以治癒的。知道自己有腎臟病變之後，我們要更保護自己的腎臟一定要把血壓控制在130/80以下，體重一定要在正常範圍之內，一定要戒菸，食物上面蛋白質要嚴格的控制，除了肉、蛋、奶，黃豆製品也要算在蛋白質裡面？北成診所陳自立醫師告訴你腎不好該怎麼吃
【糖尿病照護三分鐘報你知】三高死亡人數不輸癌症？元成診所陳登旺醫師
【糖尿病照護三分鐘報你知】三高死亡人數不輸癌症？元成診所陳登旺醫師
2019-01-21 | 內分泌系
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因此血糖一定要控制好，血糖有控制好，心肌梗塞和中風機率就會減少。糖分也會破壞神經、眼睛和腎臟的小血管，讓腎功能變差，視力變差，也讓人神經沒有感覺。所以現在洗腎的人有一半是因為糖尿病造成的，65歲視力變差有一半是因為糖尿病造成的，跛足的人也有一半是因為糖尿病引起的。所以要把糖尿病控制好才會讓生活健康。
【糖尿病照護三分鐘報你知】糖尿病患者為何出門一定要帶吃的？白奇憲診所白奇憲醫師
【糖尿病照護三分鐘報你知】糖尿病患者為何出門一定要帶吃的？白奇憲診所白奇憲醫師
2019-02-25 | 內分泌系
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白奇憲診所白奇憲醫師日前有位老王來求診，白醫師問他：「你是不是剛才去跑步？怎麼額頭都是汗？」也順便問老王有沒有吃糖尿病的藥，有沒有吃東西，結果吃了糖尿病的藥卻沒吃東西，白醫師再給老王喝了糖水和蜂蜜。但是完全沒吃東西就吃藥，有機率會腦部受損，完全都醒不過來。低血糖的患者常常早上急著出門，然後就急著把糖尿病的藥吃了。
【糖尿病照護三分鐘報你知】如何預防糖尿病大小血管病變？王欽耀診所王欽耀醫師
【糖尿病照護三分鐘報你知】如何預防糖尿病大小血管病變？王欽耀診所王欽耀醫師
2019-01-17 | 內分泌系
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糖尿病引發視網膜病變若沒有處理好，很容易變成失明。而腎病變也可能導致患者最終需要洗腎。神經病變則可能讓病人麻痺、對溫度感受下降，造成燙傷甚至截肢。
【糖尿病照護三分鐘報你知】哪三種食物對血糖影響最大？吳震世診所吳震世醫師
【糖尿病照護三分鐘報你知】哪三種食物對血糖影響最大？吳震世診所吳震世醫師
2019-02-11 | 內分泌系
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吳震世診所吳震世醫師要來告訴我們糖尿病對身體有哪些影響，要如何控制糖尿病？飲食、運動、營養三方面缺一不可，當然也要遵照醫師的囑咐，該吃藥的時候也應該好好把血糖控制好，什麼樣的東西會影響血糖呢？第一個是五穀雜糧類、第二是奶製品、第三則是水果。所以如果常吃豆腐、蛋、肉、蔬菜，對血糖的影響可以忽略不計，醣類的攝取要定時定量，不要攝取超出的份數。這樣的控制在加上血糖的監測如果把糖化血色素控制在7以內，基本上可以減少大血管和小血管的併發症。所以如果我們有醣類的問題，最好可以遵照醫師指示好好控制血糖。
【糖尿病照護三分鐘報你知】為什麼慢性病要早點處理？陳宏麟診所陳宏麟醫師
【糖尿病照護三分鐘報你知】為什麼慢性病要早點處理？陳宏麟診所陳宏麟醫師
2019-03-07 | 內分泌系
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其實糖尿病患和非糖尿病患心血管風險是一樣的，這也讓我們知道如果透過早期積極的介入。我們糖尿病患除了要打針和吃藥外，其實可以跟正常人一樣過好的生活。可是如果不好好控制的話，心肌梗塞、死亡率、和心衰竭的機率都會增加。那就告訴我們，我們要早期積極介入。
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