「代糖飲料」是腦內血管致命殺手？天天喝，「中風」和「失智症」機率增加300%｜每日健康Health

　　根據美國《Storke》期刊在2017年4月20年的發表了一篇研究，和《美國心臟協會》及《美國中風協會》為我們帶來了一份非常有說服力的研究。他們觀察了近三千位45歲以上和近1500位65歲以上的患者，調查了他們的飲食習慣頻率調查，終於在今年公布研究成果。

研究內容

　　他們調查了這近四千五百位的患者，其中大約45%的人數是男性，並且利用問券對代糖飲料攝入量進行量化，而他們主要針對65歲以上的患者更加重視，並且追蹤持續研究十年，終於在今年宣告研究結束。

研究結果

　　研究發現，他們觀察到研究期間，發生中風的人大約是97人而有81人最後得到失智症，他們最後發現，每天至少喝一次代糖碳酸飲料的人，比起那些沒有喝的受試者，罹患缺血性中風的機率和失智症的機率提高了將近300%，也就是3倍之多。

研究結論

　　經過這麼久的追蹤研究和調查，我們發現年齡、性別、教育（失智症的分析）、熱量攝入、飲食質量、身體活動和吸菸狀況都調整後，會影響的便是代糖的碳酸飲料攝入問題。而不論是糖類飲料或是代糖的碳酸飲料，都有可能和三高、失智症、中風有關係。

醫生建議

　　根據《中央社》的報導，台北榮民總醫院腦血管科主治醫師林浚仁還是建議民眾，能選擇喝水就喝水，切勿把飲料當作你補充水分的手段，若是真的覺得沒有辦法，也能選擇不加糖的水和咖啡。

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參考資料：drmirkin、stroke、自由時報

封面圖片出處：亞東醫院、student、pixabay

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