水管竟是導致「掉髮」的罪魁禍首!6種讓人跌破眼鏡的掉髮因素,及時搶救珍貴髮絲!

| 日期:2016-09-06 | 責任編輯: 薛雅霙 | 分類: 癌症疾病

每次梳頭都會掉一大搓髮?這代表即將禿頭了嗎?事實證明,引起不正常掉髮的原因並不少。(每日每人平均掉髮約60至100根頭髮)

 

根據《Women's Health Magazine》網站9月2日的報導,哥倫比亞大學皮膚科與臨床研究副教授Julian Mackay-Wiggan博士表示,有7種造成掉髮的常見原因:

 

  • 過度「加工」頭髮

許多洗髮乳與護髮素含有表面活性劑和硫酸鹽,再加上頭髮的過度吹整、染、燙,容易造成髮質變的脆弱,導致嚴重的損害與掉髮。可以嘗試使用不含硫酸鹽的洗髮乳,它們通常含有較為溫和的清潔成分。

 

  • 壓力過大

當身體經歷了重大的事件如大手術、激烈的減肥、懷孕或是大量的壓力,有可能會引發休止期脫髮。毛髮的生長有三個周期:生成、休息、脫落。介在休止期脫髮時,毛髮的週期速度會比平時更快、較快進入脫髮期。幸運的是,休止期脫髮是暫時的。因此一旦身體從過大的壓力中回復時,毛髮應會恢復正常。

 

  • 飲食習慣不良

就如同身體需要均衡的營養來保持健康,毛髮也一樣。如果缺乏像是蛋白質、鐵或鎂,就容易掉髮。毛髮是由蛋白質組成的,因此增加蛋白質的攝取,如希臘優格、雞肉、堅果可以幫助緩解與飲食有關的掉髮問題。

 

  • 使用硬水沐浴

硬水(具有高礦物質數的水)會讓頭髮變乾,導致受損。這種情況常見於年久的供水系統中。水垢(生成在水龍頭、浴缸、水槽中的一種白色硬皮物質)即為硬水的一大指標。

 

  • 甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退症(甲狀腺功能低下)和甲狀腺功能亢進(甲狀腺功能過度活躍)亦會導致掉髮。好消息是,經過成功的治療,毛髮通常都會重新長回來。除了掉髮,甲狀腺疾病的其他常見的症狀包括:疲勞、皮膚乾燥、便秘、肌肉無力、突然消瘦、心搏快速與改變月經週期。

 

  • 多囊性卵巢症候群

內分泌紊亂會導致賀爾蒙失衡,導致睾酮水平提高,引起掉髮。多囊性卵巢症候群的症狀也包括了體重增加、痤瘡、一年月經次數少於六次、體毛生長過多。

 

原文出自:Women's Health Magazine

封面圖片出自:bykst/ pixabay

 

延伸閱讀:薰衣草精油竟能治療掉髮!7種不可不知的好處,讓您「香」出健康!

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!
頭髮稀疏又毛躁都是因為洗過頭!掌握五關鍵逆轉落髮危機,28天恢復年輕茂密髮量|每日健康 Health
毛囊有救了!廚房就有的天然生髮水,白髮、掉髮問題只要一匙全搞定|每日健康 Health
醫生大推!一天一杯頭髮激生,逆轉禿頭變型男|每日健康 Health
「缺碘危害」不可小覷,恐引起失眠、掉髮和關節疼痛!多補充四類食物,讓你健康滿「碘」。
一梳頭「髮落如雪」?換再多「洗髮精」都沒用!醫生:「三件事」做好,髮根強韌不脫落|每日健康Health
水管竟是導致「掉髮」的罪魁禍首!6種讓人跌破眼鏡的掉髮因素,及時搶救珍貴髮絲!
繼續節食會短命!研究證實:熱量過低,猝死率越高→跟著美女營養師這樣吃,不挨餓自然瘦|每日健康 Health
別被騙了!無糖低卡的東西不見得好瘦、健康 → 營養師:一昧追求低熱量,小心猝死率飆高|每日健康 Health
讓血管變年輕! 養成2種好習慣 回春、抗老、排毒超簡單
你善待自己的「三千煩惱絲」了嗎?大量掉髮竟是因為「八大壞習慣」所導致!|每日健康Health