歷代醫家都推崇!這樣喝改善火氣大、口乾舌燥,還你一顆乾淨好肺|每日健康 Health

| 日期:2017-08-25 | 責任編輯: 廖思涵 | 分類: 三高飲食

(蓮藕清熱潤燥、生津涼血,能調理熱病血症,適用於口乾舌燥及火氣大等症狀)

Valentina Razumova / Via  shutterstock

口乾舌燥

引發原因複雜,除唾液腺分泌減少,精神疾病也可能引起。

除了多喝水緩解症狀外,平時應該盡量選擇平和不燥,且性涼的食物來改善體質。

潤肺化燥

梨香蓮藕汁

材料 (2人份)

水梨400克

蓮藕400克

調味料

蜂蜜1大匙

作法

1 水梨洗淨,去皮取果肉,切小塊。

2 蓮藕洗淨,去皮切碎,和作法1一起放入果汁機中,加適量水攪打成 果汁。

3 蜂蜜加入作法2調勻,即可飲用。

中醫師叮嚀

蓮藕是歷代醫家推崇的養生食物, 生食性甘寒, 能清熱,但煮熟後,性轉溫,可補氣養血, 能改善消化不良

但因屬澱粉類,糖尿病患者不宜多吃

為什麼蓮藕具有改善口乾舌燥的作用?

蓮藕清熱潤燥、生津涼血,能調理熱病血症,適用於口乾舌燥及火氣大等症狀。

補中益氣,增強抵抗力,亦可調理腸胃,健脾開胃、通便止瀉,減少身體對脂類的吸收,促進新陳代謝、改善皮膚粗糙

 

人類智庫 / Via  《老中醫偏方神奇有效》

審訂者簡介
林意旋

  
現職
林口/桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師
桃園長庚醫院中醫養生健康中心副主任
  
學歷
長庚大學臨床醫學研究所博士班
長庚大學中醫學系畢業中西醫雙學士學位
  
經歷
長庚大學中醫系部定講師
台灣中醫皮膚科醫學會監事
中華民國傳統醫學會理事
中華民國內科專科醫師
中醫皮膚科專科醫師
長庚紀念醫院中醫分院內兒科總醫師
長庚紀念醫院中醫分院內兒科住院醫師
長庚紀念醫院西醫內科住院醫師

本文出自《老中醫偏方神奇有效》,內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登,禁止任何形式之轉載與抄錄。

封面圖片來源:
Valentina Razumova / shutterstock

FACEBOOK粉絲留言版
          推薦的不容錯過!
口乾舌燥只因水喝不夠?而「糖尿病」、「腸躁症」竟會引起口渴?若水怎麼喝也喝不夠,當心是疾病壓力找上門!|每日健康Health
口乾舌燥不只是感冒前兆!兒科權威:五種疾病警訊不容小覷|每日健康 Health
歷代醫家都推崇!這樣喝改善火氣大、口乾舌燥,還你一顆乾淨好肺|每日健康 Health
【中醫來解惑】提升免疫力才是抗流感關鍵 男重「疏肝」女重「養血」|每日健康 Health
反覆「嘴破、冒痘」不必苦吞「黃蓮」!中醫師推薦「藕片涼茶」潤肺止渴、火氣一秒歸零|每日健康Health
「山藥、黃豆」乃天然荷爾蒙!停經婦女這樣吃,「四道菜」擊退更年疑難雜症|每日健康Health
吃芒果致皮膚病?醫師打臉:只有兩種人不能吃,當心過敏、蕁麻疹纏身|每日健康 Health
經常疲倦、高血壓、腎臟病竟都是「缺水」惹的禍?身體鬧水荒的8個警訊,立即補水莫輕忽!
「聽力下降」、「皮膚病」是「糖尿病」惹的禍?五種「測糖尿徵兆」需留神注意!|每日健康 Health
夏天飲料不忌口,小心賠上健康!當心這6種會危害健康的「消暑飲料」!